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  • 笔记11.09

    回应是指什么呢?回应,指对一个人或一件事情进行回答、响应。在这里,特指回应情绪,如“我感觉你特别难过”“我看到你很生气”。 回应与答应的区别。答应,一般聚焦行为和要求,如“我...

  • 执念

    最近在一个怪圈里面待着,绕来绕去就是一直困在里面,上帝是怜悯我的,知道我在困境里面,自己一直忧愁。让我看到一些文章,没有明明的告诉我,但是通过这些文章告诉我,事情怎么去处理,...

  • 不要相信“专家”

    身为一介平民,我们很少有机会读到真正的古籍。我们平常看到的“古籍”,都是经过现代的九流之外的文人整理的,加了现代的注释及译文的。我们在读这些“古籍”的时候,都是按照“专家”们...

  • 这清汤寡水的日子,被造谣得风生水起。

    真好 一很有趣的事情 以前是一个不大不小的老板 连续创业5年失败后,公司倒闭负债 找份工作猥琐发育 上班的第一天,发现2人是公司之前的同事 有点尴尬…… 还好,不是应聘的时候...

  • 日记

    今天公司搬家了,业务做不下去 说现在引流很难,账号很容易被影响,感觉很难,老板的需求是换业务,或者打散大家,去其他合作公司 我正是引流人,我每天的工作就是机械人一样,编辑文案...

  • 随手写

    写我现在的状态和感受 不妙的感觉:吃宵夜,沉入放纵自我,沉迷短暂的享受,购物,爱情的幻想,娱乐,酒精,台球,我在思考🤔,是什么压抑了我,是什么未被满足? 1,吃,我一直都想长...

  • 2025-07-26

    5分钟,我是一个什么样的人,可以写很多字,没有计划,又特别想变好,开始内耗了,情绪来源于年轻时的懒惰 我认为我很好,无病呻吟,饥饿感会过去 天一定会亮,不需要煎熬,无为也是一...

  • 写的是什么鬼,不要写了

    不过如此,能有什么好 见不惯,理还乱 有色眼睛,厌恶的意识,自以为是的判断 还是自身的修为不够,见不到脏乱差现象 不管是眼见平平如其的文章 还是别人的所做所为 看不惯别人,就...

  • 周五的遐思,逃离上班的渴望

    又是周五,窗外的天空阴沉沉的,像一块沉甸甸的铅板,压在心头。2025年2月7日,这个普通又特殊的日子,每个周五都带着同样的疲惫与渴望,渴望逃离这日复一日的上班生活。 清晨的闹...

  • 节后有感

    过年完了 过年前,钱是身外之物,过年后,钱很重要! 为现在的侥幸和懒惰付出昂贵代价 事一件件做,书一本本看,钱一笔笔累计 稳 心态稳,情绪稳,禁止内耗,反抗无效时间 独立,拒...

  • 随随便便

    大染缸里,什么颜色是最 这是一种什么情绪 得不到恋恋不忘,看淡又不甘 徘徊在自律和懒洋洋之间 没有千层浪,自嗨不起来 甚至是不好意思自嗨,感觉会有人发现自己 我应该需要心理咨...

  • 生活中80%的痛苦来自于上班

    由于长时间的上班,我患上了这些症状 很容易产生说话欲望,不等别人说完,对不对都反驳 对别人的优点表面不服,心理也不服 我觉得他们的需求和想法这些,是他们的,甚至非洲的多次地震...

  • 有没有这样的书

    删掉了 患得患失 要看多少书,写多少字 要坚持怎样一个事业 我的心空荡荡的 现在负面焦虑占据上风 我饿了,我想成功 成功是什么 想法怎么那么复杂 频繁的心理活动,我是不是太过...

  • 小孩子故意错题的故事

    由真实案例改编: 小明是一个留守儿童 一日,老师修改试卷,发现小明做题都是故意做错的,避开正确答案,这个气啊 忍不住吐槽,其他老师也表示:岂有此子@ 没有心情继续批改作业的老...

  • 兰花故事

    概: 一位禅师很喜欢兰花,花了几年时间把一株小兰花培育成一盆大兰花, 一日,禅师外出告诉弟子:“为师要外出几日,门口的兰花,切记浇水” 砰…… 禅师归来后,发现兰花盆破碎一地...

  • 30岁总结

    先总结昨天吧,明白了人生最重要的领悟:明知会后悔的事情,一定要制止,那么是强迫自己也不要明知故犯 听取世界的声音观点 保留自己的判断想法 总结:正确的事情就不要犹豫,错的事情...

  • 我一定戒掉这几个动作,太很重要

    瘦弱的我 记得 第一次杠桶装水时,被人嘲讽别被压死, 第一次参加大型饭局,被人嘲笑几天没吃饭,故意来蹭饭的了 现在我是一名帅哥(很帅的那种) 但 没有健身前,驼背,瘦,黑,不...

  • 我一定戒掉这几个动作,太很重要

    瘦弱的我 记得 第一次杠桶装水时,被人嘲讽别被压死, 第一次参加大型饭局,被人嘲笑几天没吃饭,故意来蹭饭的了 现在我是一名帅哥(很帅的那种) 但 没有健身前,驼背,瘦,黑,不...

  • 我这样的新手写文章老火

    实话实说 我身体健全,但是一个废人 问题有多 每天打开手机不是刷视频,就是打字 谁到告诉我,写作路上新手到精通需要多久? 有什么捷径和方法吗? 我是一名高中学历,至今30岁的...

  • 我不想说是数字支付让贼失业了

    【原创首发,文责自负】 周日,小雨,我骑电动车去教堂。走出院门刚拐个弯,遇一车,我下一意识捏刹车,后闸哦。车头一晃,我感到前轮略略打滑。我不由想起上次雨天骑电动车中,因熟人喊...