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  • 感悟日记

    1.感恩 这周在一次共修唱诵的课上,我体验到对原本有排斥的工作产生的感恩,感谢工作带给我经济上的宽裕,给了我继续学习探索的机会,感谢它带给我的荣誉和成就,我跟喜悦。 感谢喜欢...

  • 短期焦虑的情绪管理

    焦虑是身心面对压力产生的反应。它可以是因主观产生的,也可以是因客观而产生的,它是一种心理状态。当机体分泌皮质醇的时候,人会有焦虑感。 身体和心理是交互作用的。...

  • 一个女孩

    从前,有一个女孩 一颗糖果,就可以让她喜笑颜开; 一句表扬,就可以让她骄傲地扬起小脑袋; 一次未被满足请求,就会让她咧嘴哭闹; 一个深情的拥抱,就会让她平静安稳; 她仿佛是一...