你是不是总在深夜里问自己:“我到底在为什么而活?” 那些从小被夸“乖”的孩子,长大后都在拼命和自己较劲——不敢拒绝、习惯讨好、总把别人的期待当成人生答案。这不是你的错,是“乖...

你是不是总在深夜里问自己:“我到底在为什么而活?” 那些从小被夸“乖”的孩子,长大后都在拼命和自己较劲——不敢拒绝、习惯讨好、总把别人的期待当成人生答案。这不是你的错,是“乖...
这阵子持续在网上分享内容,收到不少朋友的正向反馈,说我的视频给他们带来启发和帮助。看到这些回应的瞬间,我忽然意识到,坚持输出、真诚利他的意义,或许就藏在这些点滴的互动里。每一...
今天想和大家分享一个颠覆认知的真相——在感情里,我们真正稀缺的不是爱的能力,而是“不爱”的能力,这背后藏着国学的辩证智慧,也暗合心理学的底层逻辑,看懂了,或许能少走许多感情弯...
相信大家都曾有过那种被生活狠狠“拿捏”的时刻,感觉自己像掉进了泥沼,约挣扎陷得越深。不管做什么,阻力都如影随形,事事不顺,满心都是说不出的疲惫与无助。 其后来我才明白,这背后...
前几天,我看到主持人朱迅分享泰戈尔的《触摸自己》,内心深受触动,迫不及待地想把这份感悟分享给大家。 泰戈尔在诗中问道:你靠什么维持生计,我并不感兴趣,我真正好奇的是,你内心深...
今天给大家分享一段让我彻底改变人生认知的感悟。小时候总以为人生是场热闹的宴席,能上桌的都是来陪自己欢闹的。 后来才惊觉,原来每个与我们相遇的人,都是带着特殊使命的摆渡人——他...
今天跟大家聊聊超火的 “断舍离” !这可绝不是简单粗暴地扔东西,背后藏着超实用的生活哲学。 23年的时候,我狠狠心给自己的生活来了次大清理。那些留着没用、扔了又舍不得的东西,...
今天很想跟分享海灵格在《我允许》里说的那段话,对我来说,简直就是人生路上的指明灯,不点醒我,我都不知道还要在迷茫痛苦里徘徊多久! 曾经的我,完全就是个内耗大师。工作里出了点小...
今天给大家分享一个我私藏的超强“自救指南”! 以前的我,也常常在生活的狂风暴雨里被打得晕头转向。满心都是委屈和不甘;夜深人静时,对未来的迷茫又让焦虑如潮水般将我淹没。总有些稀...
距离我上次发布口播视频《我的十年》,已经过去整整一年了。这期间,有朋友问我:“怎么没有看到我的其他作品呢?”其实,不是我不想更新,而是每次面对镜头,我心里都特别忐忑。心理学和...
生活中,我们时常接收到他人的好意,不管是物质的还是非物质的,当接收到他人的好意,我们能够及时给与反馈,仿佛在向宇宙表达:我太喜欢这种感觉了,请给我越来越多的善意吧。因为越感恩...
伊能静仿佛是另一个时空的我自己,无比共情她的每一个文字。 追溯她的过往 我知道她是懂心理疗愈的 并且将心理学用于生活 成为了自己的咨询师 通过学习并践行心理学 我想我也有了折...
被朋友邀约爬山 临近下午 身体本能的疲惫 刚出发 我就打起了退堂鼓 没有扫兴 只觉得爬了一坡还有一坡 一山还比一山高 公主陶的毅力是真好 最终我们决定在半山腰休息 停下来 席...
表妹带小朋友到家做客 从小一起长大的友谊 显得尤为珍贵 一天有说有笑就接近尾声了 晚餐后 妹妹就要带小朋友回家 重庆连续很多天高温 但就在送她们下楼 突然下起好大的雨 风雨交...
你第一次意识到自己有些偏执,是在什么时候? 8日,带上家人去成都和何先生一起过端午,空闲间,和先生闲聊,只听见他在耳边叨叨儿子的教育问题,我显得有些不耐烦。他开始没两句 我就...
为什么我废寝忘食却不能如你所愿 为什么我卑躬屈膝却不能换你回眸 为什么我倾其所有却不能十指相扣 原来卿之所愿如星辰不可摘 原来美眸的深邃让我陷入了幻想沉沦 原来我只能紧扣自己...
不喜欢狂欢后 笠日清晨独自醒来内心的感受 不喜欢朋友围坐 笑而不语的那个我 不喜欢被情感束缚 逃而不离 喜欢静听屋檐洒落雨滴的声音 但时常又有类似孤独的情绪 曾经也努力过 结...
今天是加入汇成百年合伙人学习的第一天。真的好幸运,加入第一天就上了似瑾老师的幸福课。密密麻麻的笔记记录着我今天的收获。回想起来大概有以下几点刷新我的固有认知: 一、清晰目标,...