昨晚打坐时我跟高我说，思绪总不清净，让祂以梦境给我指引。夜里那场情绪浓烈的梦，醒来瞬间让我彻底醒悟。 梦里面对越界无底线、装贤妻良母还背后告状的人，我不再隐忍，不再顾及旁人眼...
IP属地：湖北
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打坐求指引，高我用一场梦点醒我
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原来所有痛苦，都是灵魂在唤醒我
如果你正困在婚姻委屈、情绪内耗、原生家庭或人际伤害里，总觉得人生很苦、看不到希望，这篇或许能点醒你。 曾经的我，深陷焦虑抑郁，吃了一年的药，又在生活里受尽委屈，满心怨恨，怎么...
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静坐看见的画面｜原来身体只是沉重载具
今天静坐时，看到一段很清晰的画面： 一只昆虫拖着巨大沉重的身体，艰难起飞。 飞着飞着，那副沉重的躯壳慢慢脱落， 它终于变成轻盈的样子，自在飞翔。 我在心里问自己：为什么会看到...
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原来觉醒都要经历一段丑丑的过渡期
今天静坐时，脑海里出现了一个很清晰的画面：一只肉乎乎的虫子，从茧里慢慢爬出来， 样子有点丑，甚至让人觉得瘆人，我心里还有点怕。 没过一会儿，它长出了一对小小的翅膀，不大，...
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边界感悟：不再害怕失去，才守得住自己
连着做了两个梦，梦里全是委屈、纠结和想守住却守不住的底线，醒来还在心里较劲。 直到今天遇到顾客讲价、要求改切鱼头，才突然彻底想通：建立边界感的核心，从来不是跟人争执，而是放下...
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一件小事，让我彻底走出自我内耗
最近被生活里一件很小的事点醒，突然就不内耗了。天天忙活生计，跟鱼打交道久了，慢慢摸出很多又快又省力的小技巧。比如处理大鱼时先安顿好，它不乱扑腾，少受罪，人也安全；难剁的鱼头换...
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喜欢18岁孩子真实的模样
我真的，太喜欢我家这个少年了。喜欢到，他身上所有在别人眼里算“缺点”的地方， 在我这儿，全是可爱，全是珍贵，全是他本来的样子。 他会发脾气，会炸毛，被打断游戏会不爽， 可...
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原来无畏，是带着恐惧依然向前
今日静坐，画面又一次更新。 从前看见的，是暴雨里戴斗笠的老者，从山顶瀑布顺流而下，心无恐惧。 今天出现的，是一个骑着机车、戴着头盔的人，径直从瀑布顶端跃下。 没有逃避，是主动...
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物质再好，也填不满一颗缺爱的心
有段时间我状态很低迷，认识了一个很外向的朋友。 她总带我出门，逛商场、吃试吃、凑热闹， 我内向、社恐、又渴望连接，就一直跟着她。 慢慢我发现，我越来越不舒服。 她会带着孩子到...
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遇见陌生人的眼泪，是灵魂在被救赎
今天去打针，偶遇了一位阿姨。 她拉着我聊了很久，说起女儿在医院食堂忙前忙后，腰疼掉发，情绪急躁。 凭着直觉，我对她说： “阿姨，女儿腰疼，或许不是身体有病，是她承担得太多，身...
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觉醒妈妈给18岁儿子的一次深聊｜种下新的人生种子
觉醒妈妈给18岁儿子的一次深聊｜种下新的人生种子 曾经在情绪里打转，给孩子种下过太多负面的种子。 如今慢慢清醒，才敢坦诚地和他聊过去、聊思维、聊他藏在脾气里的天赋。 跟他...
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静坐时看见船坠入深渊，我忽然懂了无常
静坐的时候，看到一个很清晰的画面。 一开始水面很平静，一艘小船正常往前行驶。 突然之间波涛汹涌，小船被巨浪瞬间打翻，顺着水流掉进了瀑布深渊。 那一刻心里冒出一个声音： 不要试...
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写给自己：原来我也曾那么委屈地活过
今天再看自己前几天发的内容，看着那个买9.9元鞋子都要犹豫半天的姑娘，突然就控制不住地想哭。 我想起了自己刚怀孕的时候。 肚子越来越大，行动不方便，住得又远，连身合适的衣服都...
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一场梦让我学会不软弱
梦见和朋友去一家类似山珍甜食馆的店，有甜饮、锅贴也有面食。 朋友买了两杯茶，我们喝完我觉得不够，就去下了一碗饺子，才吃两块，因为茶喝多想上厕所。 我当时没和朋友坐一桌，就去了...
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以为修好了，其实没放过
一直以为自己修稳了，情绪早已平和，直到今天在鱼摊，情绪还是毫无预兆地涌上来，大到让我心慌。 原来那些看似平复的情绪，从来没有真正消失，只是被我藏了起来。以为放下了，不过是暂时...
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致我心里，那个辛苦了一辈子的小女孩
对不起， 这么多年，我一直忙着做别人的女儿、别人的妻子、别人的妈妈， 却唯独忘了好好做一回你。 对不起， 让你省吃俭用， 让你委屈忍让， 让你在没人看见的地方，偷偷难过、偷偷...
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今日灵魂小记，不接招便是觉醒
傍晚和家人江边散步，回家忘带钥匙敲门，迎来孩子突如其来的暴怒。那句很重的话瞬间震到我，却不是委屈，也不是愤怒，更像是内在的清醒被瞬间唤醒。 我清晰地感受到那股汹涌又失控的情绪...