听说那个发生在菜市场的场景后，我沉默了许久。 一个人，当众、持续地打另一个人的脸。 另一个，就那样站着，不躲，也不还手。 人们通常只会议论：“这女人太凶了”或“这男人太懦弱”...
IP属地：湖北
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“很高兴引发了你的思考。其实这个故事最妙的地方，不在于‘谁像谁’，而在于我先生那一刻的自我觉察。我们每个人都会不自觉地在别人身上看到自己的影子，或认同、或批判。当我们能意识到‘哦，这说的其实是我自己’时，成长和默契就发生了。 谢谢你让我知道，这个故事也映照出了你的感受。”
原来我们讨厌的，有时是自己忽略的模样。
晚上和老公在江边散步，迎面走来一对夫妻。我碰碰他问：“你看这两个人，有没有点像我们？你什么感觉？” 他看了一眼说：“那个男的，只顾自己玩手机，傻傻的。那个女的倒像小鸟一样活蹦...
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你不被定义，你即是可能。
今天静坐时，看到了很奇妙的景象。 起初是几朵很自在的白云，慢慢聚拢、变化，最后竟成了一条龙的形状。 我心里冒出一个疑问：“为什么会变成龙？” 一个清晰的声音，或者说是一种知晓...
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“学习”把别人的声音，像呼吸一样呼出去。
最近明白了一个道理，分享给所有高敏感和易内耗的朋友： 成长路上，我们会听见各种声音。 有支持肯定的，也有否定批判的。 对于肯定，我们保持接受与感恩。 而对于那些否定与评判——...
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暴躁”是你的出厂设置
静坐时、高我告诉我的一句话，分享给你： 暴躁是我的「出厂设置」， 删除键根本不存在。 唯一能做的，是允许爆炸发生。 用静坐旁观，用呼吸降温： 1 承认：哦，我的“暴躁程序”启...
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高我启示：去感受黑暗，才能看见光
静坐时，忽然进入一片黑暗里。 我本能地想睁眼、想逃。 高我说： “别逃。 去感受它。 你只有彻底体验过黑暗，才能认出真正的光明。” 我问： “你想让我在这里，感受到什么？” ...
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高我启示：去感受黑暗，才能看见光
静坐时，忽然进入一片黑暗里。 我本能地想睁眼、想逃。 高我说： “别逃。 去感受它。 你只有彻底体验过黑暗，才能认出真正的光明。” 我问： “你想让我在这里，感受到什么？” ...
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高我提醒：你要敬畏的，是你自己
静坐时，眼前浮现一个画面：一位僧人正虔诚跪拜一尊佛像。 我心中询问高我：“这有什么含义？” 它清晰地告诉我：“你跪拜的那尊佛，正是你自己。你要学会尊重自己，敬畏自己。” 分享...
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“你有什么样的认知，就会显化什么样的世界
回家的路上，看到一个外卖小哥。看见道路不通，却非要往那个不通的道路里面挤，自己还气愤不已。 事实是：他只要后退一步，就可以往后面的宽路走。他却选择了一条狭窄的路，把自己搞得气...
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原来我们讨厌的，有时是自己忽略的模样。
晚上和老公在江边散步，迎面走来一对夫妻。我碰碰他问：“你看这两个人，有没有点像我们？你什么感觉？” 他看了一眼说：“那个男的，只顾自己玩手机，傻傻的。那个女的倒像小鸟一样活蹦...
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原来我们讨厌的，有时是自己忽略的模样。
晚上和老公在江边散步，迎面走来一对夫妻。我碰碰他问：“你看这两个人，有没有点像我们？你什么感觉？” 他看了一眼说：“那个男的，只顾自己玩手机，傻傻的。那个女的倒像小鸟一样活蹦...
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吵架后我的高我，给我放了一部“电影”
早上店里来客，嫌鱼头小，看了一眼就要走。 我老公随口嘟囔了一句：“一大早上的，问得好玩。” 刚好被我看见，我一下就上火了。 我把他拉到一边，劈里啪啦： “你不知道这是老客吗？...
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我的身体里住着两个我
今天情绪像过山车。 一大早，想着老公没和我商量就安排送鱼的事，火就蹭蹭冒。和他说着说着，自己身体发堵，想哭又想笑，手里杀着鱼，脑子早已天马行空。 中午能量耗尽，澡都没洗，听着...
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打坐时，我的“高我”告诉我前世是个被拖死的和尚
打坐时，我的“高我”告诉我前世是个被拖死 静坐时看到一个画面：一个和尚被君王用绳子拖死。我痛哭，感觉那就是我。 我问我的高我：为什么让我看这个？ 它说： “别以为前世多美好。...
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菜市场里的三块钱，照见了我过去的模样
今天早上在菜市场，我遇见了一件小事。 一位婆婆在肉摊买了七块钱的肉，递过去十块钱。老板找了她三块零钱。接着，她走到隔壁豆腐摊。 不一会儿，婆婆觉得手里的钱不对，折回肉摊，...
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爱是如其所是，不是如我所愿
晚上，我喊玩游戏的孩子吃饭。他正入迷，回了一句“等会儿”。看着饭菜变凉，我又去叫他，他不耐烦地甩来一句：“别烦我！” 一旁的丈夫目睹全程，脱口而出一句非常伤人的话：“你们是不...
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一个关于能量自由的发现
我发现自己有两种状态： 当我在意别人如何看待、评价我时，我是被限制的——我的能量向内萎缩、压抑。 当我不在意这些时，我是自由的——我的能量向外绽放、充满力量。 这并非一种对抗...