我发现自己有两种状态： 当我在意别人如何看待、评价我时，我是被限制的——我的能量向内萎缩、压抑。 当我不在意这些时，我是自由的——我的能量向外绽放、充满力量。 这并非一种对抗...
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一个关于能量自由的发现
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《终于，我把自己的感受置顶了》
今天老公哥哥的朋友拿了几十斤鱼，要我帮他加工。我收了他们加工费，对方的老婆有些不高兴，但最后也依着我的要求、付了加工费。 他们走后妈妈跟我说；你收他们的加工费，等会他们、跑到...
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《如果你被“扭了脖子” 》
“分享这个体验给我自己带来了平静，也希望它能像一只轻轻游过你心湖的鸭子，留下一圈温柔的涟漪。” 今天在静坐的过程中、大我变成了一只长脖子鸭子，它的脖子在空中扭成了一团、然后又...
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她指责婆婆小气时，我看见了“投射效应
今早遇见一件小事。一位婆婆买鱼，利落大方。 随后来的熟人阿姨却说她：“怎么这么小气，舍不得买好的。”我略感诧异——因这位阿姨自己平日才更俭省。 随即明白：这就是心理学中的“投...
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八卦老公变成，照见自己的镜子
今天和老公的对话，是一次完美的照镜子“练习” 老公走路看到一个熟人又找了一个老婆。他就跟我说了这件事，我说你当时看了什么感受？他说；挣钱了就把老婆给换了。 我说；那你知道你为...
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从不耐烦到，赞赏幻相我的内在记录
昨天，方明，跟我聊天，我觉得他就像我的镜子一样。每次聊天，他都陷在那个相里。我就看到了过去的自己。每次陷在那个相里面出不来， 就很想把他从那个相里面拉出来。那一刻终于明白了，...
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《“你朋友这招真狠” —— 那条私信，让我看见了自己的声音》
昨天发了关于、 我找朋友聊天，朋友给了一个二维码让我去看内容，他说我看了内容就不会再找他聊天了，我确实在、看了朋友分享的内容后、悟到了很多东西， 结果晚上平台就有人、私发信息...
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所有的发生，只为问你当别人胡搅蛮缠，你还会不会自我怀疑
所有的发生，跟外面的人没有关系，只跟我们内在的课题有关。它的发生，只为让你收回你的注意力（力量）。 小时候，我目睹妈妈和奶奶吵架。奶奶当着外人的面，突然下跪，对妈妈说：“我给...
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今天悟到金刚经里的那句话
今天悟到金刚经里的那句话。 昨天晚上做了一个梦，梦到几个人和我一起约着到达一个地方，当我们到一半的时候，有人嫌路难走，退出不去了，前面的路不好走，我和另外一个伙伴决定继续往前...
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2025-12-12
今天一位顾客来问鱼头的价格。 我说：“半只鱼头18块，不称重，按份卖。” 他想让我称一下那半边鱼头。 我解释：“这一份已经处理好了，不讲重量。如果您觉得不划算，我可以为您现杀...
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2025-12-12
昨天晚上特别兴奋，搞到一点钟才睡，是因为我发现了一件有趣的事情，家贺帮我做玛雅解读让我多留意我的梦，当时我还没太在意，晚上十一点我打完坐，看到那个评论区多了两条信息，忍不住好...
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2025-12-03
那些说不出口的“不”和“喜欢”梦都记得 昨天晚上做了一个梦，梦见姑妈给了我好几盒100盒的烟，要我给爸爸抽，我放在袋子里面，出门拿了个东西，结果发现有个熟人在袋子里面拿我的烟...
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2025-11-29
· 我允许孩子有情绪 → 孩子就会允许自己有情绪 → 他会认为“我有情绪是正常的”。 相反，如果作为父母的我们，不允许孩子有情绪，那我们无形中在他心里种下的种子就是： “有情...
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当孩子说我不上学了你的第一反应决定了一切
前几天，孩子备战重要比赛，家里的气压低到极点。 他像变了个人： · 进门我多问一句，就烦躁得直抓头发； · 饭也吃不下，最后一天，甚至连学都不去了。 在这之前，我的反应绝对是...
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2025-11-28
我发现了，家庭版饭桌上的“潜规则”那个在饭桌上不高兴的人，可能真的想错了。 今天听到一位阿姨抱怨，辛辛苦苦做了一大桌子菜，家人们却没什么兴致，没动几筷子，她觉得很失落也很委屈...
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2025-11-27
很多时候我们以为“为你好”，可能只是 自身焦虑的投射，昨天孩子说要跟老师请四天假，班主任说他比赛下午才会出发，意思是想他上午去学校学习，下午再跟教练一起出发。 妈妈，今天跟我...
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如果遇到自己解决不了的问题问问自己最坏的结果是什么？
孩子要我把手机给他，他给班主任发个信息请4天假，班主任发信息说明天就请假吗，我说是的， 班主任说：他问过教练说孩子明天下午才出发，我一时间不知道怎么回复 ，担心回复不好，孩子...