我当然知道自己还有情绪，尤其是对老公和老大。还有我在家里的暴力表达依然在继续。这是以前习惯的惯性延续。我接纳自己当下的状态。但我知道，我必须改变这一点，2026年才能迎来真的...
发简信
IP属地：江苏
-
管理好情绪就是今天最重要的事
-
想做的事统统一起进行
有娃的女性，每天都被工作跟家务搞得焦头烂额。别说想做什么，光是每天的例行公事就忙不过来。 要是一切照顺序来，先这个再那个，理想永远不会实现。 有几项事情想做，就同时进行。这就...
-
你尽管做自己，完全不用担心孩子
我奉行极简生活差不多有十年左右的时间了。现在的生活，几乎没有多余的物品。但我发现，我早已经进入了精神世界的极简。 远离了亲妈，送走了婆婆，也把老公送到了办公室，除了吃饭睡觉陪...
-
第三次参加高阶营的收获这是我第三次参加高阶写作营。这次写作营我最大的收获不仅仅是交了一篇稿，更重要的是整个过程我从容不迫的心态。 很感谢我的助教阿酒老师能够接受我的节奏，也感激我的班长笑傲江湖对我...
-
你愿意用十年时间去做到一件小事吗？
2015年，我注册了第一个公众号，开始推送每天做的营养早餐。后来不知道什么原因，账号被封了。于是，我去咨询一个做公众号的同事，他告诉我去打腾讯客服的电话。我回去之后没有找到客...
-
如果你学不会闭嘴，就很难解锁更多自由
如果每一天的生活里，你嘴上一直在吧唧吧唧地念叨各种事，希望周围的环境改变，希望你身边的人改变，你就会逐渐失去自己最宝贵的能量。不知不觉中，你的能量逐渐消耗殆尽，你想要的改变当...
-
写公众号一年，我的几点收获分享给你
时间飞逝就已经迈入2026年了。我写公众号也1年又两个月了。现将自己这一年多写公众好的几点收获分享如下： 1、关于定位 我喜欢写的方向有个人成长，情感文化类，书评稿这几个方向...
-
训练营复盘：交一篇稿子
30天的训练营结束了。 这是我第4次参加高阶营的学习。有进步。 打卡29次，再差3次就是全勤了。这个下一期可以做到。 作业精选5次，比上一期增加了。总榜排名29名，这个比上期...
-
丢掉一些关系，不参考任何人的意见，只在乎自己的感受
人到中年，已经过了可以恣意挥霍时间，感情和精力的年龄。我们不仅要尽力去实现自己还没有完成的梦想，还要承担起各种责任。 我们需要尽力去保护我们的时间，感情和精力。 在关系上，我...
-
196 养废了孩子怎么办
老大下午不愿意去学校上学。 今天中午，我把老大扔在了接他的路上，自己开车扬长而去。 他说我在职场被人说，然后回家吐槽，这句话激怒了我。 我让他下车，自己头也不回地走了。 昨天...
-
195 老子不是职场备胎
今年开学，我被领导调了岗。这当然是对我的一种否定。 对于这种待遇，我早已经习惯。 在这个岗位，我再怎么努力，领导也没有一丝表扬和肯定。 她们的注意力永远留给90后研究生。 甚...
-
191 完美的家务，夺走的是自我成长的时间和陪伴孩子的时间
自己卷不动的时候，就去卷孩子；孩子卷不动的时候，就去卷家务。 所以，到最后，我拥有了完美的家务。 自己感动自己，感觉自己好勤奋好努力。 这就是假勤奋。这种假勤奋能感动自己，但...
-
如果你真的喜欢写作......
如果你真的热爱写作，那就去为自己的热爱付诸行动。 有句话是这样说的：强者靠习惯，弱者谈喜欢。 不管心情怎样，不管天气如何，按时出摊就好。 很多作家都有每天写作的习惯。 海明威...
-
你想要的，都可以通过提升能量获得
我有数次减脂成功的经验。无论是大基数减脂，还是小基数减脂，我都数次拿到了自己想要的结果。所以当身边有小伙伴天天嚷着要减肥的时候，我决定带她减脂，早日脱离苦海。 我承诺她：只要...