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国外老板大驾，似乎整栋楼都整得“戒备森严”。总体精神纲领：热情友好，团结互助，奋力拼搏，成绩斐然……就是“表演”，也要尽全力展示团队积极正向的一面。 原本可以自由表达，原本也...

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不过是表达了最基本的诉求，心中竟泛小小波澜。 身为牛马，一边勤勤恳恳劳作，一边偶尔也多看几眼远方，憧憬一下更高级的耕耘状态……等同于：低头走路，也要抬头看路。 我们需要以更合...

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难以集中注意，容易精力涣散，明明一切还算正常，却好像跌入了“情绪低谷”。 思来想去，大概是对现状不满意。 如果不是真实的稳定，故作镇定是不会持久的。不论表面上表示如何怎样无所...

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即便是旁观者，也深深感觉到，身为管理者的她，这些日子有多么的繁忙与疲惫。 管理者的工作，可不是这么容易的；管理者，需要兼听太多的声音，兼顾太多的需求，考虑太多的利弊取舍。 自...

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也就这样决定了：未来5个月左右，周末两天的两个上午，统统归足球训练所有。 孩子训练，我们就在操场观战，时而跑跑跳跳，拉伸拉伸，沉浸在运动的世界中。 一直信奉：身体健康，是一切...

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生活 平缓而轻松的一周。 尽可能地兼顾到了工作与生活，为自己点赞。 在坚持运动时，适当地考虑独自参与一项运动，比如跑步，散步等等，会收获不一样的惊喜。 工作 项目取得阶段性进...

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书本上列举过各类典型案例，教我们如何在特定环境下待人接物；但似乎没有教过我们如何处理错综复杂情境下的问题。 生活中复杂情境下的为人处事，是我们面对的主要挑战之一。 现实生活中...

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一口气帮孩子把一学期内的周末时间全部预约给了足球，一想到这里，似乎有点儿被压得喘不过气。 重复枯燥的训练，可能不那么快乐；但是坚持很酷，坚持做好一件事，相信会收获持久的幸福。...

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职场上莫名地被推到风头浪尖，不得不说些“场面话”，调动氛围，增强凝聚力……特别“管理”范儿。 可内心深处感觉到极不适应。 讲真的，工作这么多年，越发习惯和喜欢在专业领域深耕；...

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今天总体的心情是舒适而明朗的。 大概是坚持读书和写字以来，逐渐降低了对他人不切实际的期待和要求，厘清了自己内心的思考和判断，找到了某种平衡点；很多人与事都变得理所当然，易于接...

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似乎每隔一段时间，就会不由自主去找朋友聊天倾诉，一定要线下面对面；周边任意的咖啡馆，一聊就是三小时起步，每每谈笑风生，其乐无穷。 一是通过交流，看看同路人的生活、工作状态如何...

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生活 告别暑假，开学第一周。这一周颇为平静，给人的感觉特别安宁。 秋天虽然天气依旧很热，但多了凉爽的风。每每吹拂脸庞，就感觉得到了馈赠一样，令人欣喜。 继续每天在坚持运动，不...

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快速回顾一下今天的感受。 早睡早起，已成习惯。随着睡眠逐渐规律，睡眠质量有所提升，白天的工作状态日趋良好。最显著的表现就是：可以很容易静下来，认真、专注地对待手上的事情；对待...

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下班之后，实在不想聊工作，包括任何与工作相关的人或事。因为一聊起来就会刨根到底，千头万绪，就会精神紧绷，耿耿于怀。 尤其是当我已经准备好享受静谧的夜晚时—— 当我已经准备好享...

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放缓脚步，舒缓身心。 读书，写字，晚安。 昨晚一觉到天明，睡眠质量绝佳，致使今天拥有了精神上“活力四射”的一整天，轻松，愉悦，怡然自得。 原来睡得好可以如此幸福！ 一直在谈吃...

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只要手机在手，一不小心就会在某个画面上停留，不知不觉，大把的时间嗖得一下就溜走了。 接着又开始自责，反思，告诫自己不要再玩了。警戒性持续了大约几十分钟，毫不夸张，同样的场景再...

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不论工作还是生活，总是会下意识地给自己划下“魔力圈圈”，然后在圈定范围里面精心雕琢，直到任务完成的那一刻，才把自己解放出来。 做什么都能沉浸式体验的感觉，似乎能干一行爱一行。...

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不知怎的，冥冥之中，有种淡淡的忧伤。 会不会穷其一生，奋力奔波，最后一事无成，黯然离场。 不担心没有事做，而是害怕找不到自己真正的热爱，忙忙碌碌、浑浑噩噩地度过此生。 不热爱...