答应了朋友国庆收假后每个星期去给她上一次免费的瑜伽课，一次一个小时。 初次给她上课，计划先从简单的热身体式开始。 1.先讲呼吸的重要性以及瑜伽中的呼吸。 2.颈椎热身功 3....
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瑜伽排课
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心中有诗和远方，生活才会有阳光和希望。<br>会员购买链接：<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=aba7bcfd" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=aba7bcfd</a>
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一个热爱生活的小大夫，70后少女，开朗乐观，热爱生活，喜欢文字，向往自由，身体与心灵，总有一个在路上……
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寻寻觅觅找到自己喜爱的东西<br>双手握拳用力拽住手里的东西<br>拥抱自己告诉自己是最棒的<br>我一样有着别人不一样的闪光点<br>
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著《自行车后座的田野》、《杂家列传——中原民风一隅》，编初中生作文选《写给你的青春》。
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爱美食，爱生活，爱码字，爱碎碎念，陪着一双皮球小子的全职宝妈！和这个世间的每一点美好都热情拥抱，把手言欢～梦里树下，心间花海，只要有你在，就很温暖
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每个人都可以成为美食达人！
