2026年第十一本书｜听书4# 《遥远的救世主》可以算是豆豆三步曲中最有影响力的一部了吧，拍成的电视剧《天道》也是很棒的，在微信读书上听了这三步曲，其余两部的后半部分都是又把...
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听书《天道》|认知决定了格局
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江西五日游之二|go go go昨晚又晚睡了，1:30才睡，好在早上及时起来了，匆匆吃了早餐，这个团不错，早上及时出发了，没有人迟到，非常棒，一切都很好的。江西4500万人口，第一颗子弹，第一把手强，第一手...
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感恩日记20260213
感恩日记20260213小狮子1.起来了，最近一周都是九十点才起来，晚上也睡得晚，今天早上给了自己足够的动力，虽然昨晚也是快2点才睡，但是早上6点闹钟响就起来了，非常棒，趁着...
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如何提高自我效能感？
自我效能感（Self-efficacy）是指个体对自己能否成功完成某项任务或应对挑战的信念。它深刻影响着你的行为选择、努力程度和面对困难时的坚持力。 一、核心路径：积累「成功...
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《冈仁波齐》观后感——从人物关系和故事脉络出发“《冈仁波齐》是一个没有程式化剧本的概念，只是这个想法已经在我脑海里生长了十几年。后来终于确定了拍摄方案：就是用一年的时间，跟着一组真实朝圣的队伍拍摄。用一种苦行僧的方...
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观影《南京照相馆》｜珍惜当下
#2025年的第五部# 今年没怎么去电影院看电影，最近事情开始陆续尘埃落定，于是想看看电影，最近想看的挺多，最终选择看了《南京照相馆》，很沉重，出来后还是想哭，太残忍，太不容...
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阳明心学——认真开始
笃行班今天正式开始了，就像做梦一样，时间好快，已经学习一年多的时间了，再次听博仁老师的导读，再次读《教条示龙场诸生》一下子时光就回到了一年前，刚开始学习的时候，那时候什么都不...
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阳明心学——平衡人生
第二周开始《示弟立志说》听博仁老师的第二课视频时，早睡早起午休不断引入脑海中，也正是困扰我一周的事情，第一周因为没有做到早起，导致仅有一天做到了修身三宝，剩下的时间都没有做全...
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【10月复盘】积极面对生活
时间进入10月，作为一个认真且负责的人，确实做什么都不会差，但是在全力以赴对待工作的同时，也得学会好好爱自己，认真对待自己，10月又是繁忙的一个月，我也看清了一件事，为什么无...
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