不作死的左右

列支篇 【说明】 列支，就是量入为出。 往自己实际支出的银行卡规划地打一笔钱。 学会量入为出，就会积累。 积累，就是看着自己的小金库一点点变多，绝不会变少，就会上瘾。 简单点...

不作死的左右

列增收入篇 【说明】 列增，就是净利润的意思。 【要求】 用一张单独的银行卡汇聚所有的净利润。 要求所以进账必须净利润。 要求所有净利润必须进账。 【结果】 这样每个月，通过...

不作死的左右

流水支出篇 【流水】 所有实际支出都绑定在一个银行卡上，那么只用观察这张卡就能了解自己的支出。 所有实际支出都绑定在一个银行卡上，那么就能轻松的了解到自己每个月的开支金额。 ...

不作死的左右

早起与晚睡它俩都属于自促进行为，相互之间抑制。其自促进因素不同。 【认为】 相比于游戏，更在乎健康，就不会熬夜打游戏，就会早睡。 相比于工作，更在乎健康，就不会熬夜打游戏，就...

明天已来

最近在某红书平台上写专业的文章，写了一个多月，写了五六十篇了。有很多同行阅读和订阅，跟很多网友也有交流，觉得挺好。 记得一开始写的时候，身边的同事看到了会说，你天天写这些有什...

不作死的左右

【自促进】 不打游戏也许是最好的戒游戏的方法。 打游戏就会有：游戏画面、场景、音乐、任务、故事、事件、人物、技巧、技能、互动、困难、挫折、奖励、成长、物品、交易、对抗等等。 ...

蓝色海湾

写别的内容，会被锁文。 只有写父母和家人的文章，到目前为止没被锁文。毕竟，家家有本难念的经，我写我家难念的经是被允许的。 然而，即使写的是家人，文章的观点也不能太偏激，事情不...

不作死的左右

【线索】 把游戏手柄收起来，放到收纳柜，而不是放电脑桌面，就会减少打游戏。 不观看游戏视频，游戏直播，就会减少想起游戏，就会减少打游戏。 在自控力较弱的时候避免独处，就会减少...