一直认为自己的身体还不错，没有感觉身体的淤堵，血糖高了，也没有在乎。2020年春节前，感觉到皮肤干燥，眼睛干涩，一查血糖空腹18。 春节后，正遇上冠状病毒疫情爆发，只好在家，...
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身体的通透是健康之本
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方明祥北京力之行走的分享在我55年人生之路中，一直迷茫，焦虑中摸索向着一路走来。我如何有觉知的，明明白白地走向我后面的成长之路？带着这个需要，我参加19年北京《力之行走》。 北京行走第一天，地坛公园...
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我为何着急、不耐烦？以往我一直做事着急，可又不明白背后的原因。就创造越来越多机会体验着急。比如赶飞机，比原来提前一小时出门，结果半路堵车，一路感受那种着急，着急忙慌赶到机场，还有五分钟停止换登机...
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学习“不知道”[续]每个人都有自己的学习模式，方法和习惯。我过往习惯于向书本学，向老师学，向各类权威学。并且习惯把学到的知识，当作自己生活中判断或选择的依据，或是准则。就这样过着日子，总感觉心里...
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风动，帆动，还是心动？上周我分享了，接受好与不好，舒服与不舒服。接受了之后，我要明白为什么自己会偏向一边？只接受好，不接受不好。 上次讲空调的事，这些天连续听到各媒体报道，全球性出现高温天气。还有...
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爱自己，不只是期待舒服我居住的房子，原是整栋楼集中空调和热水系统，今年五月物业通知系统无法修复，意味着个家需要单独安装空调。 在选择是否安装空调的时候，我征求家里每个人意见，是否愿意体验没有空调的...
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