周末，照例应该和爸爸一起带孩子出门玩。我和孩子6点半就起床，做饭、洗漱吃饭，全部弄好8点多。爸爸没起床。我带孩子看书，9点，爸爸终于起床。洗漱吃饭，9点半了。我寄快递，弄到1...
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怎样为自己负责
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我的卡点：去面对你自己吧
朋友跟我谈《无问西东》有影评说“好的爱情，用一份托起的爱，挽救一个人的生命；坏的爱情，可以毁灭一个女人。” 听完这句话，我没有感觉，哪里有好的爱情，坏的爱情？ 还不都是自作自...
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姥姥回家过年了
按照预期计划，姥姥姥爷今天回家。 把他们送上车，一切都很平静，我没有任何情绪波动。 带着孩子回家，准备洗刷睡觉。感觉到了一点点悲伤，不是很强烈。 觉察了一下，为什么悲伤？ 有...
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回到自己，陪着自己的感觉，挺好孩子病了一个周，天天缠在我身上，终于把我整到快崩溃了。 心里有个强烈的年头：“我需要一点时间陪陪我自己，我想透口气” 晚上孩子睡觉前就开始了黏人求抱抱政策，不管怎么抱，还是要...
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三阶第一天
读完诗《看见》,老师让格格做示范，临在的跟花跳舞。 当音乐响起，格格舞动起来的时候，我脑海里突然出现了“祈求”。我不明白，格格明明在笑，为什么我看见了祈求。接着，我就无法抑制...
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从一盘烧糊了的萝卜，看自己这是我做的烧萝卜。 没错。 从这盘萝卜里，好像看见了自己。 因为它是我做的，经由我创造出来的。 开火，放油，加了葱花，油还没热，就扔进了葱花，没什么反应。 想起来着急了，应该...
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送孩子去幼儿园（2）---强大的人格模式，无处不在-看见了对孩子爸爸的恨
周二计划：早6点半起床，7点半出门，8点带孩子到医院入园体检，11点半带孩子去照全家福，；下午去社区拿保健手册，带孩子去照一寸照片，晚上去超市给孩子买奶。 按时起床，洗澡的时...
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送孩子去幼儿园（1）感受到带着觉知做事的美妙
关于送孩子去幼儿园这件事，我一直在犹豫是上完三阶再去，还是这周去。我怕孩子2个周的时间适应不了，又怕我把自己对未来的恐惧投射到孩子身上。看到孩子的病好了，我周一晚上做了决定：...
