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    消耗卡路里

    跑步三个月,不算老手,但贵在坚持,基本每天都会跑上一两圈,即便下雨天,也会在雨停歇后跑一下。除却当中因为膝盖痛和腰痛暂停跑步改为走路外,其余时间可以说没停顿过。老实说,我找不...

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    跑步会跑出肌肉腿?做梦去吧

    小腿粗,应该是很多女童鞋心中的痛…… 结实的小粗腿,不仅显得腿短、显矮、还显胖,让你身高180也变160= = 若问小腿为何粗,很多人都会立马说,是跑步的错! “都怪小学初中...

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    我的大四不迷茫——跑步110天以后我喜欢上了这个世界

    2016年的8月29号,刚刚结束忙碌充实的暑假兼职生活,回到学校迎接即将到来的大四生活。进入大四以后,你会觉得人生真的是很绝望。处于一个非常尴尬的时间段,想要努力学习,却发现...

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    易胖体质的她是如何轻松地从140斤减到96斤还没有反弹的?

    女孩子只要呆在一起,常聊的话题一定避不开减肥,要不然怎么会说“减肥是女人一辈子的事业”呢!可是很多人却发现,虽然一直都行进在减肥的道路上,可是一直都没有瘦下来,或者好不容易瘦...

  • 又是一年

    又是一年 总是会在总结的时候想要努力的去回忆 记住些什么 只是在回忆时很多东西都已经在路途中丢了 或许是女生的天性 又或者是因为自己还是个年纪并不算长的女生 还是会在乎自己...

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    20多岁的你,要对得起30岁的回首

    亲爱的: 你如今23岁,大学毕业一年。一半运气,一半努力,让你成为了一名编剧,自由职业者。你不忧衣食住行,但也买不起奢侈品;一旦外出旅行,回来后的账单会让你难堪。你偶尔的口福...