魔幻的2020，回想起来，今年说得最多的一句话就是标题这句。 若是换成文艺一点的表达，那就是《夺冠》里面那句“你知道杯子为什么能装水吗？ 因为它是空的。” 本年第一次说这句话...
发简信
IP属地：上海
-
你就当我啥都不知道，按你的思路跟我讲讲呗 -
-
2019 夏训: 曲折中的进步变强2019的收官比赛广州马拉松结束。 任教说过：“不要想着大力出奇迹，不可能的。训练什么水平，比赛最多也就什么水平。” 广州没有奇迹。 才伤愈复出不久的我，状态堪忧，身体各种调...
-
-
4000000中国马拉松跑者，来简书您的跑步游戏故事，发出咿唔琅琅声，建立自己的元宇宙跑步写文IP，做自己跑步写字内容的CEO。
-
波士顿朝圣之旅 大满贯2/6我跟波士顿的联结来自很多方面。 我的大学室友Jane 出生在这里，在这里私立教育的体系中长大，每次跟她聊起Boston，她有非常多关于这种城市不同文化群体的有趣的评论。她曾经...
-
-
-
-
首尔311 PB6分钟 +冬训总结3.17日首尔马拉松3小时11分22秒完赛，比去年十月的芝加哥提高了6分钟。 选择跑首尔马拉松的原因如下: 首先，去年十一月底开始的冬训需要一个在三月的目标赛事; 然后，首尔...
-
写在2017年立夏之前嘉嘉，你好！ 1999年的立夏中午，在一场雷阵雨洗刷干净了空气之后，你咕咕坠地。转眼18年，你羽翼渐丰，要开始独自学习生活了。 18年来，看着你从一个对世界充满好奇的小姑娘，...
-
@唐猫儒 就是用慧跑APP以芝加哥马拉松为目标倒推21周制定的跑步训练计划，我自己再加练了核心和下肢力量训练
芝加哥马拉松317达成(大满贯1/6)
去年上马第一次破330之后，深知想要再PB就不可能期待像去年从433到329的大幅提升。从329开始后的每次提高都需要练得更多，技术和准备的细节抓得更扎实。 今年3月的名古屋...
-
@沈晓玲_d067 谢谢沈阿姨😀😀，这次我妈出去在美国加拿大玩得还开心~
芝加哥马拉松317达成(大满贯1/6)
去年上马第一次破330之后，深知想要再PB就不可能期待像去年从433到329的大幅提升。从329开始后的每次提高都需要练得更多，技术和准备的细节抓得更扎实。 今年3月的名古屋...
-
芝加哥马拉松317达成(大满贯1/6)去年上马第一次破330之后，深知想要再PB就不可能期待像去年从433到329的大幅提升。从329开始后的每次提高都需要练得更多，技术和准备的细节抓得更扎实。 今年3月的名古屋...
-
冬训检验: 按照自己满意的方式完赛名古屋325上马破330之后，状态一直不太好。 跑完之后全身的前所未有过的酸痛，也怪我当天的拉伸做得不彻底。 然后贸然地只彻底休息了4天又开始了慢跑，然后接着全力跑了长宁半马。其实跑长宁...
-
想都是问题，做才是答案Done is better than perfect. 完成比完美重要。 最近天冷，对于出门跑步这件事情开始变得束手束脚起来。 出门前看着计划，冒出不少想法： --这身衣服...
