我是一名ICF 认证的专业PCC教练，支持客户探索自我的过程中，发现一个共通的模式不仅阻碍了人们正确的自我认知，还影响了个人的自尊水平，该模式就是：常常无意识地把个人行为等同...
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别再给自己贴标签了，五招教你如何提升自尊 -
经济下行时代，如何找到适合的职业机会？美团王兴在2019年说过的一句话：“这一年是过去十年最糟糕的一年，也是未来十年最好的一年。” 一语成谶。 为了继续留在牌桌上，企业纷纷降本增效，裁员已见怪不怪。这样的大背景下...
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BANI时代的创业者，用三个思维构建洞见力，助你化被动为主动，化恐惧为果敢芷渊是一名轻创业者，轻创业以来，她的状态时好时坏，有项目交付时，她总是全力以赴斗志昂扬。项目交付后，她会从高能量跌入一种莫名的失落。 在下一个项目开启前的间隙，她虽然各种学习...
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BANI时代，团队leader如果通过设定目标凝聚团队？小米是一个团队的leader，年底了，又到了制定明年工作目标的时候，却遇到棘手难题： 有团队成员反馈感受不到团队目标给自己带来的激励作用，不知道自己每天的工作和团队目标有撒关...
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设计思维，助你解决以人为中心建构的复杂问题我是ICF 认证的专业级教练（ICF PCC），也是一名教练督导辅导。自从3年前学习教练之后，一步步从教练小白迈向了专业级教练及督导辅导，深知一名教练的成长之路委实不易：这条...
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开发产品不再闭门造车，你需要“纸板模型”我一直想为高敏感人士开发一门课程，但不想陷入“专家”模式，自嗨地闭门造车，辛辛苦苦开发出课程后，客户却说，这好像不是我想要的产品…… 有人会说，那你先去了解一下高敏感人士的需...
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刻意迎合、习惯讨好、内心敏感，你小心翼翼的样子真让人心疼小米有一份稳定的工作和姣好的容颜，和16岁的女儿站在一起，宛如姐妹花，羡煞旁人。 在公司或和朋友们在一起时，她常常展露笑颜，积极向上、朝气蓬勃。然而回到家中，万籁俱寂夜深人静...
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读《高管教练心理学》总结和收获高管教练是我最近在研究的领域，读完Peter Bluckert的《高管教练心理学》，收获颇多，关于教练中的很多东西似乎变得更加清晰了。 总结和收获如下： 第一，清晰高管教练的...
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没有超强大脑的普通人如何成为记忆达人？日常学习、工作和生活中很多场景都将考验我们提取记忆的能力，例如考试、演讲、谈判、学习等等，困恼也随之而来，毕竟大多数普通人没有过目不忘的本领，如何在需要使用记忆的时候不出错呢...
