想必大家都已经注意到了全球人口达到了80亿！这让我们带来什么样的思考呢？ 同一个世界同一个梦想，随着互联网的发展，渐渐建起了地球村的概念，国家之...

一直以来大多数的时间都是早睡早起，这应该算是自律吧。然而，有一段时间想放纵一下自己，放弃了早起，从此一发不可收拾，起得越来越晚，再想重新开启早起...

疫情常态化，网课也渐渐变得常态化，渐渐也演变成了家庭大战。 网课，家长有时不得不变身成为助教。孩子一会坐得东倒西歪，一会东张西望，一会抠鼻，一会...

社交货币这个词语让我很为耳目一新，《疯传》这本书已经出来好几年了，而现在确实很流行于社交货币，特别是这次疫情导致的线下业务无限地被限制，进入一个...

正念的练习原来45分钟是最合适的，不过因为工作，确实没有办法每天花这么长时间进行修行呢，不过这可以是一个目标。只要内心平静，45分钟其实是很短的...

正念的力量是微小的，同时也是巨大的。就像一个原子弹一样，个子小小，能量超乎想象。正念，开始时，感受不到它的能量存在，随着时间的推移，会发现它以一...

有时候我们无法控制自己的情绪，因为她隐藏于内心深处，不容易被我们察觉。 忧思总是来源于我们对于一些不确定的事情而担忧，明知担忧也没有用，却无法控...

Good Day~ There was truth and there was untruth, and if you clung to the...

纠结，选择困难症，其实都是自己不愿意去承担后果，当你有足够的勇气去承担的时候，你会觉得没有什么难选的。 换一个角度来看，其实是害怕失去，如果你把...