每个人心里都住着两个自己：一个是真实的我，一个是理想的我。 真实的自我，是顺着本能的感觉行事。这不是放纵欲望，而是听从内心最诚实的声音，往往能抵...

不管几点睡，睡眠周期都一样。它果然经历了浅睡眠-深睡眠-快速眼动期，已经醒了半小时。此时，思绪开始翻滚。 老家的夜很沉默，沉默中带着淡淡的清香与...

你想养育出幸福感十分强的孩子，那么你就必须制造一个和谐的家庭氛围。让孩子感受到十足的爱与安全感。 有的人长大结婚后，会用控制他人的模式来维护自己...

你想养育出幸福感十分强的孩子，那么你就必须制造一个和谐的家庭氛围。让孩子感受到十足的爱与安全感。 有的人长大结婚后，会用控制他人的模式来维护自己...

你想养育出幸福感十分强的孩子，那么你就必须制造一个和谐的家庭氛围。让孩子感受到十足的爱与安全感。 有的人长大结婚后，会用控制他人的模式来维护自己...

今天，看了武老师讲的自我攻击的讲座，略有感触。 我平常就是一个极其喜欢自我攻击的人，可能一件事一句话一个眼神，我都会难受半天，很久无法释怀。 而...

看过著名心理学家武志红老师的讲座之后，我们渐渐明白:我们今天的创伤全都来自于童年。 父母口中所说的我是为你好，我这么爱你。到底是爱还是控制呢？ ...

我那辆破车已经超过十年，我也许是它的第三任或者第四任主人了吧？今日，要验车。担心通不过，于是找了个熟人打点。 中午十一点了，我不想回家。与那人联...

最近沉下心来好好修炼自己，真真切切体会到了从前从未有过的通透和舒畅。 以前的我啊，脑子整天乱糟糟一片，做事情一点条理都没有，日子过得浑浑噩噩、得...