生活中我发现自己没有边界，很容易被人拿捏。而这背后深藏着更根本的原因-那就是养育者对我们实施的控制。 小时候，父母经常吵架。母亲有病，她总是采用...

今日，有不速之客来敲门。 自动化思维开始启动，防御性保护机制也随机拉开警报。 他们是何人?来者何意? “嘘”...我对迪迪说。迪迪摇摇头，几乎把...

嗓子持续不舒服，是从去年秋天开始的。事实上已经持续好多年了。 只是这一次，它来了，一直赖在这里不肯走，好像也有我的焦虑并存着。 我确实感到无比焦...

这些天，一直在跟着武老师疗愈童年的创伤。在这个过程中，明显感觉到了进步，我深感欣慰。 同时，也觉得疗愈是一个非常漫长艰难的过程。在这期间，我们很...

这些天，一直在跟着武老师疗愈童年的创伤。在这个过程中，明显感觉到了进步，我深感欣慰。 同时，也觉得疗愈是一个非常漫长艰难的过程。在这期间，我们很...

从关系的视觉看待一个人的性格，人格，其实也就是小时候你怎么跟你母亲相处的你长大了就会在关系中如何相处？ 所谓自信并非自己相信自己，而是我们会相信...

昨天下午和闺蜜聊了很久，关乎情绪，童年创伤以及如何疗愈。一开始，我以为她在敷衍我，她在讨厌我。其实，那是她偷偷疗愈后的另一个自己，她已经开始接纳...

加入武老师的疗愈群，才发现，原来这世上那么多人，和我一样，曾被原生家庭深深困住。 他们早已不再年少，有的甚至比我年长许多。 听大家诉说，那些童年...