洛明灿

现在科技太方便了，想知道什么，问一句就有答案；要写什么东西，AI能帮你起稿，重复性的工作，一键就能搞定。 看起来，你省下了大量时间。 但有一个问题：你省下的，到底是“干活的时...

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你有没有想过，我们对记忆这件事，从一开始就想错了？ 很多人觉得，学过的东西就该一直记住，记不住，就是自己脑子不好使。 但真相是：遗忘才是大脑的常态。 科学家早就发现了遗忘曲线...

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几年前的一个清晨，吉姆·奎克接到一通电话。 电话那头的女人叫安妮，开口就说：“我爱你！我找到它了！” 原来，安妮的祖母留给她一条传家宝项链。她怕弄丢，藏到了一个极其隐蔽的地方...

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你是不是也这样： 看书、听课、开会时拼命记，笔都快写断了。 第二天翻出来一看，却不知道当时写了什么。 这不是你记性差，是你一直在“抄笔记”，而不是在“做笔记”。 抄笔记即别人...

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你有没有这种经历？ 听课的时候频频点头，觉得老师讲的每一个字你都理解了。 合上笔记本，第二天别人问你讲了什么，你支支吾吾说不出几句。 这不是你记忆力差，是因为你所谓的“听懂”...

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很多人纠结这个问题，有人说必须听，有人说千万别听。 其实都对，关键看你处在哪种情况。 第一种情况：环境太吵 你坐在图书馆，旁边有人聊天，或者你在家，外面有装修声；这时候你很难...

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很多人一听到“用嗅觉学习”，第一反应是去买迷迭香精油、薄荷精油、柠檬精油。 还没开始学，先花了半小时研究买哪家，重点完全跑偏了。 气味的作用很简单，它是一个“专注开关”。 你...

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你有没有这样的经历：明明计划好了要学习，坐下来却怎么也看不进去。 有可能是方法不对，也有可能是你的状态出了问题。 好状态不是等来的，是可以主动管理的；尤其是要做难的事，状态比...

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你是不是经常这样：看完一本书，过两天就想不起讲了什么；背了一堆单词，下周就忘得差不多了；考完试，学过的知识像没学过一样。 这不是你笨，这是正常现象，人本来就会遗忘。 问题不在...

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很多人都有这种感觉： 学了一下午，关上书，脑子里一片空白。 不是你没认真看，是你一直在用一种“舒服但没用”的方式学习。 什么是舒服的方式？反复读同一段话，划重点，觉得自己记住...

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你有没有做过这种事？ 一本书平时翻都不翻，等到考试或汇报前两天，才开始拼命往脑子里塞。 这叫填鸭式突击学习。 吉姆奎克在《无限可能》里专门讲过：这种方法不仅没用，还会伤害你的...

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你有没有发现，工作之后的学习，和上学时完全是两回事。 上学时，学习是你的主业。你有整块的时间，有老师带着，有同学陪着。 工作后，学习变成了副业。你得从夹缝里挤时间，一个人硬扛...

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你是不是也有过这样的经历？ 想做自己的公众号，想开始写点什么。 一天过去了，一周过去了，一个月过去了， 一年过去了，甚至十年过去了。 你的公众号，还是只有一个名字。 一篇文章...

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答案可能让你意外：不是你方法不对，是你心态不对。 心态不对的人，眼里只有“结果”。 他满脑子想的都是：我怎样才能做到完美？万一失败了怎么办？为什么别人做得比我好？ 这些问题有...

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你有没有羡慕过那种人？学什么东西都很快，好像天生就会。 其实他们不是天才，他们只是在不断的练习摸索中，无意识地掌握正确的方法。 这就叫“无意识能力”，是学习的第四层境界。 简...

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前两个层次我们聊过：不知道自己不会，和知道自己不会。 今天说第三个层次：有意识的能力。 简单讲就是：你学会了，但做的时候还得全神贯注。 先以开车为例，你通过了驾考，拿到了驾照...

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你有没有哪件事，是你清清楚楚知道自己做不好的？ 以我自己为例，我知道自己口才不行。 别人说话流畅、逻辑清晰，我也想像他们一样。 但我一开口就卡壳，脑子里有东西，到嘴边就是难以...

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你有没有过这样的经历，一直觉得自己很擅长做某件事，后来才发现，自己根本就不会做？ 我以前读书就是这样的，我以为的读书就是翻开书，从第一个字开始，一字不差地读到最后一个字。 还...

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你有没有这样的感觉？ 手里做着这件事，脑子里却在想另一件事。 手机响了看一眼，消息弹出来回一句，网页打开了又关掉。 一天下来好像忙了很多事，但仔细一想，什么都没做成。 这不是...

洛明灿

你有没有过这种经历？ 明明想干活，坐在电脑前却一个字都敲不出来。 不是不想做，是心里有个声音在说：“万一写得很烂怎么办？” 这就是完美主义在捣鬼。 完美主义不是高标准，是“怕...