洛明灿

别人对我的评价，一直很分裂。 不太熟的人觉得我高冷、不好接近；熟了以后又说我随和、好相处。 我以前也觉得是自己性格有问题，直到读了吉姆·奎克的《无限可能》，看到他把天才分成四...

洛明灿

我时不时在想一件事：自己高考考砸了，学校不好，专业也不好，毕业找工作，处处碰壁。 高不成低不就，最后只能干一份自己不喜欢的工作，勉强养活自己。 最后得出一个悲观的结论：我这辈...

洛明灿

你有没有过这种感觉：想做一件事，脑子里先冒出一个声音：“我不行”“我不适合”“我不是这块料”？ 这个声音，就叫限制性信念。 它不是事实，是你内心认定的一个“真相”。 但这个“...

洛明灿

你有没有发现，我们聊早起，总是绕不开一个问题：为什么我做不到？ 起不来是因为昨晚熬夜了，今天太冷了，被窝太舒服了……理由找了一大堆，结果就是没起来。 但你有没有想过，当我们不...

洛明灿

你有没有遇到过这种情况？ 一件事你以前做过，结果不太好；后来再遇到类似的事，你连试都不想试了。 你告诉自己：“我有经验，这事不适合我。” 这话听起来很合理，但你可能没意识到，...

洛明灿

下班回到家，坐下来，心想今晚一定要学点东西。 我以为自己精力满满，什么都学得进去。 结果翻开书才发现，连看一页的力气都没有。 脑子像被抽空了一样，盯着字却看不进去。 这时候我...

洛明灿

你努力了很久，一次又一次，每次都差一点。 你开始怀疑自己，觉得可能这辈子就是这个水平了。 这不是你的错觉。这叫习得性无助。 它不是天生的，是你过去的失败经历，一遍遍教会你的。...

洛明灿

你有没有这种经历：看完一本书，觉得很有道理，合上之后却不知道下一步该干嘛。 问题不出在你没听懂。 问题出在你没在“开始读之前”给自己提问题，没有带着找答案的心态去阅读。 吉姆...

洛明灿

你是不是也有这种感觉？ 想做点什么改变现状，但又不知道从哪里下手。 脑子里一堆想法，互相打架。 一会儿想拼一把，一会儿又想算了。 最后什么都没干，时间过去了，反而更焦虑。 这...

洛明灿

很多人以为提问是中立的。 遇到问题，随口一问，等答案出现，听起来很公平对吧？ 但真相是：在你开口之前，答案的方向已经被锁死了。 你问“为什么我总是搞砸”，其实你已经预设了自己...

洛明灿

我以前一直觉得，“公开承诺”是一件很别扭的事。 不是因为我不想改变，而是因为我害怕。 害怕什么呢？害怕没把握；害怕说了却做不到；害怕让别人失望，也让自己难堪。 尤其是，如果这...

洛明灿

“复习就是把书再翻一遍。”如果你也这么想，那你可能一直在做无用功。 学生时代老师教的复习方法，大部分都是错的。 不是你不努力，是你努力的方向从一开始就跑偏了。 误区一：反复读...

洛明灿

不知不觉已经日更到第200篇了。 说实话，写之前我没想过自己能坚持这么久。 更没想到的是，到了这个节点，我最想说的不是“我多能坚持”，而是“我终于不累了”。 以前写文章，最痛...

洛明灿

不是第二位，不是“有空再说”，就是第一位。 但你回想一下每天的日程：除了工作休息生活琐碎，几乎没有任何盈余的时间留给自己。 你为所有人安排了时间，唯独没有为自己安排一节“成长...

洛明灿

很多人学东西总是记不住，不是因为笨，是因为心态没换。 什么叫“教师心态”？不是你真的要站上讲台当老师，而是你学的时候，心里装着一个人，一个你等会儿要教的人。 先说说没有教师心...

洛明灿

昨晚刷手机，又自动播到一个进球集锦。 十几秒，欢呼爆炸。 我心想，等90分钟，就为这几秒？ 但看了一眼千万级的播放量，我明白了。 很多人等的，真的就是这几秒。 我得坦白，我是...

洛明灿

你有没有这样的时刻？ 明明有时间，却怎么也学不进去，外面有点吵，内心很烦躁；手机在旁边，总想摸一下；知道该干活，身体却很沉。 这不是懒，是你的身心不在状态。 吉姆·奎克在《无...

洛明灿

看看你的收藏夹，是不是塞满了“必看”的文章、课程和书单？ 我们似乎从未如此方便地获取知识，也从未如此焦虑于“学不完”。 但比“学不完”更扎心的是，即使学了，也好像用不上。 感...

洛明灿

学会“忘记”，是高效学习的真正起点 FASTER学习法的第一步，是“Forget”（忘记）。 这听起来有点反常识，学习不是要记住吗，怎么反而要先忘记？ 别误会，它不是让你失忆...