枸杞具有很高的药用价值，也有很高的营养价值。 枸杞含有丰富的枸杞多糖，具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善的作用。 枸杞中还含有...
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2026-04-17坚持，是最强的力量坚持，是最强的力量 胜者从来不是天生的强者。 昨天，在一场慈善发布会上，我偶遇了一位90多岁的老奶奶。她满头银发，却丝毫不见老态龙钟，整个人精神奕奕，那份精气神，甚...
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日记‖2026年4月17号小记
小花园 中午去银行，路过一小块花园。写字楼与写字楼间不大的一块空地，地下原本是个美食广场，用来给附近上班的牛马补充能量。地上就是一个小花园，四周用冬青围成墙，里面种了几棵树，...
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读《世说新语》（0298）：不复容勖
原文：晋武帝时，荀勖（xù）为中书监（jiàn），和峤为令。故事，监、令由来共车。峤性雅正，常疾勖谄（chǎn）谀（yú）。后公车来，峤便登，正向前坐，不复容勖。勖方更觅车，...
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日记‖2026年4月16号小记
马扎 地铁已经过了第四站，我举着的手机还是一片空白。 今天又是一个阴雨天，改坐地铁的我，突然有些不习惯。如同一直丑小鸭突然掉进了天鹅群里，站也不对，坐也不对。 身边的过道里，...
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第十八回｜省亲七小时：繁华落尽处，最痛是见亲——元妃省亲，不过是一场皇家许可的“限时团圆”在《红楼梦》第十八回里，曹雪芹写尽了一场最盛大、却也最凄楚的团圆。 那一天，贾府上下倾尽所有，只为迎接一个人回家。 可回来的是皇妃，回不来的是女儿。 01 等待：庄严下的压抑...
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2026-04-16向南飞越地球、探寻孤独的天堂之七十七新西兰游记之七十七·水上运动艇 【郑重声明：原创首发，文责自负】 若你想放空心灵、拥抱自然、体验孤独，那么一定要去一趟新西兰 皇后镇素有 “世界冒险之都” 的美誉，作...
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日记‖2026年4月15号小记
榆树 农村娃，如果说从来没有吃过榆钱，是不是有些让人难信？ 我没有吃过，因为我怕上面的毛毛虫。 小时候的榆树总是跟毛毛虫绑定在一起。尤其是榆钱凋零的初夏，有毛毛虫从高高的榆树...
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读《世说新语》（0296）：不坐而去
原文：杜预之荆州，顿七里桥，朝士悉祖。预少贱，好豪侠，不为物所许。杨济既名氏雄俊，不堪，不坐而去。须臾，和长舆来，问：“杨右卫何在？”客曰：“向来，不坐而去。”长舆曰：“必大...
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2026.4.15《道德经》第二十七章善行，无辙迹；善言，无瑕谪；善数，不用筹策；善闭，无关楗而不可开；善结，无绳约而不可解。 是以圣人常善救人，故无弃人；常善救物，故无弃物。是谓袭明。 故善人者，不善人之师；不...
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痛风患者不能喝豆浆？
答案是能喝，但要注意浓度。 痛风以及高尿酸患者饮食上最关心的就是食物的嘌呤含量，嘌呤含量低于 30 毫克 /100 克的就属于低嘌呤食物了。 虽然大豆本身的嘌呤含量不低，但被...
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2026-04-14向南飞越地球、探寻孤独的天堂之七十五新西兰游记之七十五·正义之树 【郑重声明：原创首发，文责自负】 若你想放空心灵、拥抱自然、体验孤独，那么一定要去一趟新西兰 这里就是皇后镇的历史核心区，穿过老图书馆，...
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日记‖2026年4月13号小记
鹰 小时候，我养过一只鹰。 那是一只年幼的小鹰，被果园里张挂起来阻挡鸟雀的渔网给缠住而受了伤的鹰，它的双腿和翅膀上布满了伤口。 它被人用一根麻绳粗鲁的绑在一根苹果树枝上，如同...
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日记‖2026年4月14号小记只当东风不识梧桐树 小时候不知道布谷鸟和斑鸠的区别，总把斑鸠的叫声当成布谷鸟。 在苏大的院子里，有一棵巨大的梧桐树，每年开春的时候，就有斑鸠蹲在花丛里，“咕咕～咕咕～”的叫不...
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读《世说新语》（0295）：愧对陛下
原文：武帝语和峤曰：“我欲先痛骂王武子，然后爵之。”峤曰：“武子俊爽，恐不可屈。”帝遂召武子，苦责之，因曰：“知愧不？”武子曰：“‘尺布斗粟’之谣，常为陛下耻之！它人能令疏亲...
