在伙伴的推荐下，我第一次走进健身馆，体验普拉提塑形课程。 今天是全新的体验课，授课的男教练手法偏厚重，训练过程会带着酸痛感，身体有明显的拉伸酸胀...

生活里每个人，难免都会被第一支箭射中。第一支箭，是来自外界的压力、别人的干扰，还有家庭、各种关系带来的伤害，这是大部分都经历的。 而第二支箭，是...

人生一路走来，心里积攒了太多无法理解的问题。 我常常困惑：明明有的人那么好，为什么会做出一些让我意想不到、甚至颠覆认知的行为？ 我的人生经历有太...

最近为了给孩子正确的引领，我把表婶请到家里。她是高级教师，副处级，非常优秀，经她教导走出了许多国家栋梁。我和弟弟，也是因为她，才有了今天安稳幸福...

1.今天去公司开会，下楼提前十分钟出门，不再卡点赶时间，节奏从容了许多。 2.开完会回家，本来打算自己去接孩子，觉察到自己开了一天会身心疲惫，没...

昨天和朋友出去吃饭。她和我说了很多——关于她的家、她的日子、她藏在笑容背后的那些委屈。 庆幸的是我现在能安稳的倾听共情她人了。听着她的故事，我升...

最近我突然深刻体悟到一个道理：尊重，从来不是别人给的，而是自己给自己的。 这份感悟，来自和导师相处的一段经历。 一直以来，导师从一开始就全身心、...

昨天早晨 7 点多，爸爸送孩子上学。路上不知道为什么，书包自己开了，铅笔盒就这么丢了，掉在了天桥下面。孩子不知道，爸爸也不知道。 到了学校门口，...

一、事情的经过 前段时间，一位客户找我下单 150 盒月饼。我找了上级公司的 A，他帮我协调这个事情。过程中因为运费的问题——打款到公司账户需要...