今天听到一个很触动我的故事。 有一个孩子，因为做了一件让自己羞愧的事，心里愧疚、难堪，于是把自己关在房间里，不愿出来见妈妈。 门外的妈妈，一直在...

今天一早，从九山顶的民宿吃完早饭，开启了慢悠悠的旅途。 我们先去了233咖啡馆打卡，之后我们来到了西井峪文化村。整座村子的房屋都是石头砌成的，文...

今天和黄一同出行，来了一场没有提前规划、也没有提前预订房间的旅行。 抵达目的地后，我们想着慢慢挑选一处合心意的住处。先看了第一家，房间太小，并不...

今天晚上收拾行李，准备明天去蓟县。 我一边想着出门要拍好看的照片，想穿得漂亮一点，一边又顾虑爬山行动不方便。脑子里反复琢磨，要不要多备两身衣服，...

O 客观事实（所见所发生） 咨询人经历了夫妻关系、孩子成长的诸多家庭变故，一路承压却没有垮掉，始终坚持学习、持续自我成长。 在家庭相处中，我内心...

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今天和导师沟通，我忽然看清了自己的人生模式：所有特质本无好坏。 曾经成就我的东西，如今也会在某些时刻限制我；而曾经困住我的那些情绪与执念，换一个...

最近深深感悟到，安心，是一件无比重要的事。它不止对我重要，对每一个人，都是心底最珍贵的归宿。 前段时间，我去到另一套房子居住，起初觉得新鲜、住着...

今天下午是竞聘夺标答辩的日子，等候上场的时候，我的心咚咚直跳。我慢慢深呼吸，接纳自己的紧张，在心里安抚自己：我看见你的紧张，紧张没关系，带着紧张...