成长就是更深层次的看见自己，理解他人，自己越来越喜悦。 成长方面： 今早5点半我们就开始2个小时的共修沙龙，大家都为了自己的成长早起，投入时间精...

昨天开完家长会，听到了一件让我特别欣慰的小事，也让我更加喜欢、认可我的儿子。 英语老师在会上没有点名，只说了班里有一位学生，中午被要求留下来补英...

今天清晨醒来，我先做了冥想，随后便出门跑步。 最近单位任务重，压力和焦虑并存。我很清楚，只有一个人安静跑步的时候，头脑才会彻底清醒，才能稳住情绪...

今早参加读书会，到了最后的分享环节，心里颇有感触。 一直以来，我都很欣赏组织读书会的这位伙伴，也很想和她走近一些。能有这样线下面对面相处的朋友，...

今天一大早家里就收到了一个快递。打开一看，原来是婆家寄来的菜，就是菠菜和生菜。婆家离我们家有300多公里，他们说这些菜都是自己种的，没有打农药。...

昨天半夜醒来，想起孩子跟我说的话，总觉得他没跟我说实话。我忍不住担心，他要是养成不诚实的习惯，以后会影响自己的人生，又反复琢磨该怎么跟他沟通，之...

今天早晨醒来的时候，我突然有一种前所未有的感觉，像是开了挂，感觉自己又进阶了。 今天早上咨询师的共修沙龙正好是“代际复刻”章节，我也仍不住去分享...

对于我这样一个追求完美、渴望被认可的人来说，各项工作都要“做到最好”。 一直以来我都对自己高标准严要求，要名列前茅，争取优秀和先进，仿佛成了我的...

随着不断的内关修自己，感觉灵性越来越高。每一次远行，都伴随着剧烈的身心震荡，而后，便是一次“重生”。 2024年10月，我去北京参加海老师“三生...