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  • 看见每个人都在默默努力着

    成长就是更深层次的看见自己,理解他人,自己越来越喜悦。 成长方面: 今早5点半我们就开始2个小时的共修沙龙,大家都为了自己的成长早起,投入时间精力和金钱。有些伙伴的成长是看的...

  • 儿子活出自我的样子,我喜欢

    昨天开完家长会,听到了一件让我特别欣慰的小事,也让我更加喜欢、认可我的儿子。 英语老师在会上没有点名,只说了班里有一位学生,中午被要求留下来补英语作业,孩子直接跟老师说,自己...

  • 得与失

    今天清晨醒来,我先做了冥想,随后便出门跑步。 最近单位任务重,压力和焦虑并存。我很清楚,只有一个人安静跑步的时候,头脑才会彻底清醒,才能稳住情绪、看清当下自己最需要做的事。 ...

  • 关于金钱

    今早参加读书会,到了最后的分享环节,心里颇有感触。 一直以来,我都很欣赏组织读书会的这位伙伴,也很想和她走近一些。能有这样线下面对面相处的朋友,远比只停留在手机线上交往要踏实...

  • 父母的爱

    今天一大早家里就收到了一个快递。打开一看,原来是婆家寄来的菜,就是菠菜和生菜。婆家离我们家有300多公里,他们说这些菜都是自己种的,没有打农药。 这些菜本身其实值不了多少钱,...

  • 内耗带来的累

    昨天半夜醒来,想起孩子跟我说的话,总觉得他没跟我说实话。我忍不住担心,他要是养成不诚实的习惯,以后会影响自己的人生,又反复琢磨该怎么跟他沟通,之后就没睡好。早上醒来大脑也没停...

  • 母亲节礼物—看见的喜悦

    今天早晨醒来的时候,我突然有一种前所未有的感觉,像是开了挂,感觉自己又进阶了。 今天早上咨询师的共修沙龙正好是“代际复刻”章节,我也仍不住去分享自己的喜悦。 那一刻我心里冒出...

  • 不怕输的底气

    对于我这样一个追求完美、渴望被认可的人来说,各项工作都要“做到最好”。 一直以来我都对自己高标准严要求,要名列前茅,争取优秀和先进,仿佛成了我的标配。 自从身体拉响警报,我开...

  • 每一次旅行,都是一次重生

    随着不断的内关修自己,感觉灵性越来越高。每一次远行,都伴随着剧烈的身心震荡,而后,便是一次“重生”。 2024年10月,我去北京参加海老师“三生三世”工作坊,直面我与父亲的关...

  • 那些以为对身体好的事

    昨天晚上的一场身体不适,给我上了一堂生动的“健康课”。 晚餐吃的是荠菜,本没什么问题,问题出在随后的“自救”操作上:觉得胃酸,就喝了点醋;酸得难受,又灌下苏打水;最后还不死心...

  • 支持与被支持

    上周读书会领读被B伙伴当面说这样不行那样不合适,我就是不舒服。 后面B找我解释说自己心直口快,道歉,告诉我不要往心里去。其实我也清楚的明白不值得为她的一句话而改变自己的决定,...

  • 多份允许给自己和他人

    昨晚我们到家孩子没有回来,他在同学家住了。当时我还打电话让他给我们准备晚饭,结果人家要在同学家住。早上到家后急忙洗头要去补课,我看时间都来不及了,结果人家为了省钱自己打车去,...

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    大同第三天

    今天是在大同的第三天,一早起来吃罢早餐,直奔悬空寺。 悬空寺是全球十大最奇险建筑,是国内唯一现存佛、道、儒三教合一的古寺庙。 诗仙李白到访亲笔题写“壮观”二字(壮观的壮还多一...

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    大同第二天

    今天在大同参观云冈石窟。 早上吃了当地特别的刀削面,就驾车去云冈石窟。 停车场又临时增加了几个,你说人车多不多,人更不用说。 这个330万的城市,拥进了比当地居民还多的游客,...

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    大同第一天

    第一次把孩子自己留家里,我们俩人出来旅行。 节日期间已经几年没出来了,带上行李说走就走,从天津到应县木塔,一路穿过了16个隧道。从晴天到雨天,从雨天到晴天,气温从24度到7度...

  • 人性

    通过不断的去看见去感知去觉察会更进一步了解人性, 曾经我单纯的像个傻子,认为人就应该是善良的,应该是公平的,应该是有爱的,应该是忠诚的,太多的应该当标尺,太多的应该束缚自己,...

  • 人性

    通过不断的去看见去感知去觉察会更进一步了解人性, 曾经我单纯的像个傻子,认为人就应该是善良的,应该是公平的,应该是有爱的,应该是忠诚的,太多的应该当标尺,太多的应该束缚自己,...