
我害怕自律的人 01 朋友圈里有个妹子,天天晚上9点准时晒微信运动的截图。 少的时候2万步左右,多的时候甚至可以达到3万,常年占领着排行榜封面。 当我喝着快乐肥宅水、吃着烤串...
1、你得去打那些你不敢打的电话。 2、你得在你想赖床的时候强迫自己早起。 3、你得付出比你当下获得的回报更多。 4、你得比别人在乎你更在乎他们。 5、哪怕你已经受伤、鲜血淋漓...
用朋友圈去记录生活,别为了记录去活在朋友圈。 你真的不必证明给任何人看,不发朋友圈的人,可以自得其乐,发朋友圈的人,也可能不那么幸福。希望你是真的过得好,不是只在朋友圈里,看...
早上5点44 体重61.27,昨天61.59,轻了六两四 早饭吃了小米粥,两份豆腐,一颗鸡蛋,一点咸菜,一份绿豆芽,没把我给撑死。 好在我完事之后溜达了20多分钟。 中午吃了...
六点十分,体重61.60 比昨天早上轻8两 比昨天晚上轻一斤 昨天教练给发了一篇文章 早睡算不上,10点以后,12点之前 早起每天五点五十 当然,这些仅限于在学校,回家就是早...
又上了一下
第四天现在是早上6点3分,我的体重为61.64。 现在穿衣服出门。学习去喽。 好东西要和朋友分享 这个东西,说实话糖分高,没有任何营养物质,但是就是好吃啊!超级香。没事,我适量吃,...
62.1
第四天现在是早上6点3分,我的体重为61.64。 现在穿衣服出门。学习去喽。 好东西要和朋友分享 这个东西,说实话糖分高,没有任何营养物质,但是就是好吃啊!超级香。没事,我适量吃,...
现在是早上6点3分,我的体重为61.64。 现在穿衣服出门。学习去喽。 好东西要和朋友分享 这个东西,说实话糖分高,没有任何营养物质,但是就是好吃啊!超级香。没事,我适量吃,...
上午6点3分,体重62.36 早上罪恶了,不过很幸福,早上吃了鸭血馄炖,又要了一个奥尔良汉堡,不过吃完之后我在琴房站了半个小时才坐下。 现在10点57,我和健身房教练聊了会,...
5点五十起床洗漱,回来称了个体重,61.89 开心的我呀 现在在琴房练琴。 今天21天吃早餐造大房子计划 本来很早就能完成,但是不知道可以补前两天的,就一直从头来,直到现在,...
晚上回来又撑了个体重。 几个小时一斤。加油