健身运动的时候我们会流汗，然而有的人很不喜欢出汗腻腻的感觉，甚至因此而放弃运动，出汗是人体进行的一种自我调节，可以对身体健康起到很大的帮助。你知道出汗有哪些好处吗?就让迈斯特...
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流汗可以给你带来的好处 -
男女健身的区别与方式方法无论你是想减脂还是增肌或者二者兼有，力量训练可以作为核心项目。因 此受到许多健身爱好者的青睐，都会在日常健身训练表中出现。 而在力量训练上男性与女性存有很多差别，其中不仅仅训...
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写个七夕你会更美的。迈斯特院长张涛涛给女人的忠告 1．减去10斤体重≠减去10斤脂肪 减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你，说包你7天减去10斤体重，却从不敢包你减去10斤纯脂肪。减去10斤体重，可能...
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健身教练 男女不同的套路
健身行业目前的发展势不可挡，健身教练不但成为男生们的专属职业，愈来愈多女生也走上了健身教练之路，似有挑起健身教练半壁江山之势。 健身行业在中国虽然发展迅速，但仍属于新兴行业，...
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你好，我是私人教练，要一起吗？
在不知不觉中，身体越发的轻盈了许多，看着身上如雨滴落下的汗水，一种莫名的满足感涌上心头，是这样的，对于一个279斤的胖子，我的生活是不堪的，每天面对这电脑屏幕，玩玩游戏，画画...
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NSCA-CPT美国国家体能协会<br><br>CY训练技术体系认证<br><br>北京健美协会认证<br><br>IFBB国际运动营养师认证<br><br>美国PCC进阶式徒手教练认证<br><br>红十字救护员<br><br>美国心脏协会AHA-CPR&AED<br><br>我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。如需转载请访问如需转载请访问<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com%2Fpub%2Fpub_author%3FgreatAuthor%3DHFBI%26type%3D0" target="_blank">http://rightknights.com/pub/pub_author?greatAuthor=HFBI&type=0</a>获得合法授权获得合法授权。<br><br>👇更多内容见下方
