补锌的方法是男人们在养生时关注的焦点，而男人在平常适当的补锌，也会产生一定的好处。 那么，男人补锌的好处都有哪些呢? 01/维持男性正常的生精功能 男性的生殖器中需要大量的锌...
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补足锌，男人不再力不从心！
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别把前列腺炎不当一回事
据统计60%的男性都患有或者曾经患上前列腺炎，可见前列腺炎在男性中是相当普遍的。 男性如果是出现了尿频、尿痛、尿急的情况的话，就非常的有可能得上了前列腺炎了，患者无论在什么时...
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红枣的功效与作用 常吃红枣有6大好处红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺...
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草莓怎么挑、洗、食？
在草莓尝鲜的季节，明媚阳光下，田间地头到处是宝石般熠熠生辉的草莓，摘下一颗放入嘴中，清香鲜甜的果汁四溢，焦灼的身心顿感清凉。 吃草莓固然身心舒畅，但是怎么挑选草莓？草莓对身体...
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脂肪最怕这菜，蒸一蒸就好，建议晚餐多吃它，减肥没压力
转眼就到五月了，进入5月立夏节气的到来，就算正式进入夏天，气候开始越来越热，热天穿搭露胳膊露腿的比较凉快，但对于胳膊大腿比较胖的小伙伴而言，这个时候减肥就要提上日程了。又到了...
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一份超详细的食物热量表！有了这个，减肥有希望了！
健身"三分练，七分吃"，其实饮食不仅是健身最重要的环节，也是保证健康的基石。 人大约每年要吃进去 1 吨左右的食物，身体大部分生理过程都离不开这些食物，对于健身而言，锻炼每周...
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谨慎！一下这些行为都在无形中损害你的性福!
男生的性福其实跟良好的生活习惯、运动健身、健康饮食结构等等等等有关系，身体的基础打好，身体状态好，爱爱的质量肯定也比较高。但是有些不太好的生活习惯，如果没有注意，就会慢慢影响...
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如何保持“小蝌蚪”的质量？
按照世界卫生组织对精液质量的判别标准，每毫升精液中精子数量在1500万~2000万之间定义为正常，当浓度低于1500万，精液质量可判定为差。 据研究显示，全世界范围内男性的精...