能力重要，人品也重要 但是 健康，才是打败所有对手的秘密武器 下面是全球公认最健康的作息时间表，你值得拥有 7:00 迎着清晨的阳光起床 一杯温水是早起之后的必需品 能让你获...
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全球公认最健康的作息时间表，2019就照这个来！
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长期坚持早起、跑步、读书、写作、学英语，生活会发什么变化？-2
【"格格早起成长公益营"来啦】 此文公布后，好多小伙伴给我留言，想和我一起早起打卡。为此，我特意发起成立了"格格早起成长公益营"，带领大家一起早起打卡、共读共写、线上分享、互...
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你的脸，暴露了你的生活有多糟糕一 前段时间，我的同事拍摄制作了一段观察焦虑中的年轻人的视频。 我们请来三组觉得自己处在焦虑中，又忙又累的年轻人，对他们进行了采访。 看过这段采访的人都说：简直一模一样，这就...
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我靠一本效率手册，过上了想要的生活刷微博的时候看到朋友写了这样一句话，有时候常想，二十几岁的年华里有如今的心智，该多好。我也经常有这样的感慨，现在的自己，每天惜时如金、努力精进，阅读、电影、旅游、运动、写作，...
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keep7天习惯第一天九月一号，懒惰拖延肥胖到自己忍无可忍的状态，工作生活一团糟进入死循环，脑海中无数次告诉自己，这样赖着挺好的，工作也不再上心能拖就拖，生活也不再打理乱七八糟，身体更是放纵无节制...
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我是如何用49天从懒癌晚期成功逆袭，兼职收入十几万的？很多小伙伴都想要成为一名斜杠青年，拓宽自己的收入来源。可是，大多数并不能如愿。其实，真正导致人们失败并不是因为自身能力差，也不是因为写作难。 而是因为缺乏自律精神！ time...
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七分钟摧毁世界观：哪个成年人不是在假装活着
起床、吃饭、上班、吃饭、下班、吃饭、睡觉、早起……你是否已经习惯这样的每一天。 “有的人活着，他已经死了。” 一部只有7分钟的短片，没有一句台词，在豆瓣上获得了9.1分的超高...
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人活到极致，越简单越快乐
有一句流行的话叫：“less is more.”，少即是多。 人们常常把它用于对自己复杂人生的提醒。扔掉多余的衣服，舍去多余的食材......简单来说，一日三餐和周遭平常构成...
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为什么要早起？这是我听过最牛逼的答案1. 前段时间看了《巨人的工具》，作者是蒂姆·费里斯，书中记录了他与上百位名人的访谈。 其中一位名叫杰克·威林克，曾任美国海豹突击队指挥官，现在创立了一家咨询公司，专门向商界...
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比行动懒惰更可怕的是思维懒惰！01 跟一个朋友聊天。她提起工作中的烦心事：她在一家企业做人事，前两天因为一个流程疏忽，有一个应聘者入职没有两天就辞职了，但是单位已经给这位应聘者交了公积金的部分，他的突然辞...
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一个人如何一步一步变得自律？昨天在朋友圈发了一条TED打卡快要3个月了，下个目标要不试一试看全英文。底下一群人说可以尝试。 但其中有一条留言引起我的深思。 你是怎么坚持下来？ 是的。 现在回想起来，也有...
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播了6年还是9分+，这档国产良心节目怎么没人说
最近是高考填志愿时间。 Sir被身边不少人问到：填这个专业好，还是那个专业好？ 标准答案，有，当然是选热门专业，就业前景好的专业。 但想听真正的答案吗？ Sir的心里话是：当...
