哇,真好,每次标题自动就是今日日期,省了自己想标题的功夫。 正在听洪晃的音频,她的声音真好听,让人感觉就像和身边朋友在聊天一样。 买的习惯茶要过期了,今天开始泡了,但是喝多了...
哇,真好,每次标题自动就是今日日期,省了自己想标题的功夫。 正在听洪晃的音频,她的声音真好听,让人感觉就像和身边朋友在聊天一样。 买的习惯茶要过期了,今天开始泡了,但是喝多了...
文采这个东西真的无法用特定的文字去解释,有的人就是天生写得一手好文章,有的人可能就是再怎么努力,还是写着冗长乏味的文章。 我就是如此,最近发现自己无论些什么,经常要用到很多口...
表弟找了女朋友,姑妈死活不同意。表弟急了:你都没见过,就说不同意,为什么呀? 姑妈振振有词:我不用见,早就告诉过你,两个女孩的人家不能要,你还非得找个这样的。不是说女孩不好,...
一、日程目标 1、早睡,尽量11点前就睡 2、减肥 3、学化妆 4、坚持每天运动1个小时 5、做理财规划 6、戒甜食 7、练字 8、练马甲线 9、学习英语坚持练口语 10、保...
1. 面带微笑。 记住: 爱笑的人运气永远不会太差。 2. 不要在意别人的想法。 这个世界只有三种事: 自己的事、别人的事、老天的事。 3. 每天至少花10分钟的时间静坐。 ...
1. 别总熬夜刷手机了,等一个人的回复揪心了。要多看看书,没事报个健身班,或者乐器班,给自己找点事情做。我最近为了丰富自己的生活,已经报名了成人钢琴,还买了把吉他,打算把大学...
1.每天早起20分钟做一组keep 2.常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料、果汁 3.每天10点睡觉,6点起床 4.坚持泡脚 5.两周看完一本书,无论是电子书还是纸...
1.多喝白开水或者纯净水,少喝碳酸饮料和酒 很多人可能对第一点就开始没有耐心了,但是科学研究证明多喝热水是有利于身体健康的。所以下次有人和你说多喝热水,千万别生气了! 过度的...
1.多喝温水,温水(早起一大杯蜂蜜水) 2.尽量不喝碳酸饮料(真的对身体不好) 3.不要久坐和翘二郎腿(腰部容易脂肪堆积 4.定期整理收纳并断舍离(让生活更简洁) 5.每天坚...
01. 大学的恋爱单纯且美好,你们一起上课,一起吃饭,一起漫步校园,一起想象未来。 偶尔一起睡觉,甚至开始同居 过去羞于启齿的同居问题,如今已经司空见惯。 大学有很多情侣,到...
1.适度的社交 你要结识不同圈子不同职业不同层次的人 眼睛耳朵学机灵点,去看她们的穿搭行为举止,认真聆听他们的讲话,观察分析他们的思维逻辑,学习他们的优点 2.存钱 你应该认...
我们都想在茫茫人海中,找到和自己心有灵犀的那个人,两个人共同的牵手走下去,从青丝走到白头,就这样不离不弃。 可是愿望是美好的,而现实是残酷的,很多时候两个人明明想好好的在一起...
想做一个优秀的人,首先要学会自律。 1.要学会早起,不要赖床。 2.也要学会早睡,想要皮肤好精神好早睡真的很重要,白天睡得再多,也弥补不了晚上熬夜的疲惫。 3.要学会运动,有...
文:蒙土豆 昨天一天呆在家里,似乎真的是什么都没有干,就连每天必须的写作和跑步,也都抛到九霄云外,用颓废两个字来形容,感觉再适合不过。 但我很快就原谅了自己,突然间发现自己的...
看正文 第一:戒掉碳酸饮料,还有你手里的奶茶。 这样的饮料里的糖分,已经完完全全超出身体需要的糖分。多余的,都变成脂肪贴在身上。 第二:晚上8点以后,就不要吃东西了。 不要吃...