不勉强自己,减少烦恼和压力 我们生活中最大的烦恼和压力大多来自人际关系。例如,当你对是否参加团建活动而犹豫不决时,交感神经就会过度紧张。如果你犹豫了好几天,还会影响到脑部的血...

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不勉强自己,减少烦恼和压力 我们生活中最大的烦恼和压力大多来自人际关系。例如,当你对是否参加团建活动而犹豫不决时,交感神经就会过度紧张。如果你犹豫了好几天,还会影响到脑部的血...
z又是一个新的月份到来。回顾昨天的沉湎,就觉着影响到四月的开始。这不是好的事情 。所以要在四月里,要有着重新开始的决心,有着相信一切都在慢慢变好的信心。 三月总结 1、完成明...
自从病了一场后,我终于决定正式开始养生。 每天用药渣煮水泡脚,泡完马上睡觉,感觉很舒服。 之前入睡非常困难,多梦易醒,且都是噩梦。 坚持泡了一周后,入睡困难明显改善,一个月后...
上班是很消耗人的精力的,多少次我下班一回到家就啥也不想干,就想一下倒在沙发上刷手机。 歪七扭八地躺着,衣服不换,袜子不脱,有时甚至连身上的斜挎包也不取,只是不断刷着手机里的短...
以前我总是一个人独来独往,并且还有轻微社恐,不喜欢人们之间那种拐弯抹角的说话方式,因为看不惯,所以躲起来,躲进了自己觉得舒适的地方,能一个人待,绝不要两个人。 自从前几年生活...
年近四十,我开始越来越意识到人生是没有意义的,就像动物,昆虫,树木,从出生到死亡,都是没有意义的,更何况人类本来就只是一种动物,和浩瀚宇宙中的这些短暂的生命体并无太大区别。地...
2024-07-26 3年前,我曾经创造过一个理念, 做自己的第三世界, 区分于责任、区分于事业,纯粹就是以阅读、学习英语为核心来规划自己的时间。 后来逐步就模糊了, 因为我...