我喜欢春天，不仅因为春天花娇柳媚，草长莺飞，更因为是您们带我来到了这个欣欣向荣的世界！您们总说，春天出生的羊有草，月半出生的女孩命好，还说皮肤黑不长斑，鼻孔大不吝啬，屁股大能...
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IP属地：上海
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2018-01-10
《芳华》名起得真好，青春，当然芳华，可当结尾曲的响起，我整个人捂在位置上起不来，觉得膝盖都僵了，心一直往下坠，青春逝去，热闹消散，真善美孤寂…… 我感慨炙热的爱情...
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2017/10/22黄山行
记得学生时代走进高年级的画室，看到满纸山水，有震撼，但总怀疑虚构的成分浓了。 这次亲临黄山，才真正觉得自己是如此得孤陋寡闻！走在清早的云雾间，太阳被浓浓的蒙着，...
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《梦想在前方》2017/10/15
刚刚结束易效能时间管理100天的践行总结会，听着最后的结尾曲《梦想在前方》，内心里突然的一阵酸楚，100天以为很长，可是现在觉得似乎真的只是转念间，好感慨时光的匆匆！ ...
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#易效能时间管理100天践行#2017/10/14
再见是为了更好的相逢 这是易效能时间管理100讲的最后一天，听着叶老师感恩听众，感恩团队，感恩喜马拉雅，感恩自己，心里不禁赞叹叶老师的为人,不仅这么努力认真,这么无私...
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#易效能时间管理100天践行#2017/10/13
服务大家 已经是最后的课程了，时间真的过得很快，这一讲中，叶老师强调易效能时间管理的关键，除了掌握理论，工具，更重要的是实践，是分享给别人，传授给别人，有服务的意识，在服务中...
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#易效能时间管理100天践行#2017/10/12
黑白之间有彩虹 对于一件事，我们抗拒，是因为信念（我是对的，你是错的）产生的自动化反应，这样的信念认知会让我们产生线下的情绪（批评，愤怒，憎恨，争吵），然后事情变得越来越糟。...
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#易效能时间管理100天践行#2017/10/11
感恩一切的发生 我们要让自己永远在关爱和喜悦的情绪里，让我们的强链接（父母，朋友，家人等）一起在线上玩“游戏”。 遇到任何事情时，要有觉察，如果是抗拒，那最后都会难受会争吵（...
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#易效能时间管理100天践行#2017/10/10
永远在线上玩游戏 以前讲到行动习惯时有线上线下的概念，情绪也有线上线下，线上的情绪是爱，和平，喜悦等；线下的情绪是抱怨，嫉妒，沮丧，批评，恐惧，比较等，上两讲说，事件是...
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#易效能时间管理100天#总结
时间过得真快，我在天使68班已经度过了100天，这100天很美妙，很充实，学到了很多也悟到了很多，遇到了好多热心的，正能量的朋友，真好！ 100天让我养成了不少好...
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#易效能时间管理100天践行#2017/10/9
每个人都有一个自己的世界 精力管理在于效率的高低，效率的高低受情绪的影响，我们上节课了解到情绪的来源是内心的抗拒（信念让人自动化反应“我是对的”，然后斗争，不服，抗拒），可是...
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2017/10/9小组会
这一周听了叶老师的关于很多提高效率的工具的使用，因为生活中没接触过，一下听起来有些复杂，不能立马明白并掌握，但是又觉得好奇，很有意思，所以有努力听，在空闲时间一件一件下...
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#易效能时间管理100天践行#2017/10/8
越抗拒越持续 情绪的由来是人的自动化反应，而自动化反应来源于一个人的信念和认知，不一样的信念和认知产生不一样的自动化反应，不一样的情绪，所以改变一些不良的信念和认知很重...
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2017/10/8周检会
情绪的处理 生活和工作中会遇到各种各样的事，它们或多或少会影响到我们的情绪，有些不良情绪过度了，就会影响我们的生活质量和工作效率，甚至我们的身心健康都会受损。 怎...