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  • 不知道你们有失眠的困扰?

    晚上10点睡,凌晨突然惊醒,再想睡却怎么也睡不着了,翻来覆去,折腾好久,天快亮了才迷迷糊糊睡着。 有的朋友生活作息时间规律,吃什么都香,但有一点不好,时不时的干咳,晚上还经常...

  • 情商

    情感方面 与人相处模式 1、亲和力。(微笑,能立刻无型式拉近距离) A、通过沟通能力和赞美(让人感受到) 2、同理心。(是我们的社交雷达) 有同理心的人能够理解他人的情感,理...

  • 中医面诊学

    现在的人,与情志有关 情与神志 一觉睡到天亮不做梦,开车不会路怒。 全身的病变能够反应于某个局部 手阴面,常按相当全身按摩。 从头到脚 脚后跟是女性的生殖器反射区 婴儿的脸是...

  • 艾灰的妙用

    随着中医药的推进,艾草在当下社会,受到越来越多人的追捧,无论男女老少,对艾灸的使用都掌握了一些妙用,甚至在去年的新冠期间,很多的家庭,也是用熏艾灸来进行房间的消毒,效果非常好...

  • 中药篇(4)-常用药

    1、解表药: 又称为发表药,主要是可以发散表邪、治疗表证为主的药物,解表药分为温性和凉性两种。 多有辛味,具有发汗的功能。 比较轻升,比如薄荷、麻黄、白芷等。 药性主要行于上...

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    中药篇(3)

    中医素有药食同源的说法,因此有很多的药膳本身具有一定的调节功效,只要对应身体的症状,就能起到很好的作用。 但是,当我们食用某些滋补保健品,没有针对身体的情况,也会导致适合其反...

  • 人体的自愈能力

    在中医历史上,有一位养生专家孙思邈,在那个“人到70古来稀”的年代,凭借一身养生术,让自己活到101岁,最终成为一代“药王”。 德国有一本杂志《生机》之中提到:只要注意调养和...

  • 30岁后的女人应该养成的习惯

    1、早睡早起,因为女人老的快,因此保持11点前睡觉,既对皮肤有帮助,也是身体正常代谢的基础。 2、如非必要,一定要每天按时吃早餐,最好是9点前吃,那样有助于身体更好的吸收营养...