晚上10点睡，凌晨突然惊醒，再想睡却怎么也睡不着了，翻来覆去，折腾好久，天快亮了才迷迷糊糊睡着。 有的朋友生活作息时间规律，吃什么都香，但有一点...

情感方面 与人相处模式 1、亲和力。（微笑，能立刻无型式拉近距离） A、通过沟通能力和赞美（让人感受到） 2、同理心。（是我们的社交雷达） 有同...

现在的人，与情志有关 情与神志 一觉睡到天亮不做梦，开车不会路怒。 全身的病变能够反应于某个局部 手阴面，常按相当全身按摩。 从头到脚 脚后跟是...

首先，用体质指数（BMI）判断胖瘦，是最简单也最常用的方式。 量一下自己的体重、身高，用体重（千克）除以身高（米）的平方算出的数，就是 BMI。...

在一线大都市生活，生活节奏感快，总与时间赛跑，时间就是金钱，总会感觉时间不够用。想自己时间上有好分配，就要养成做计划，做时间管理。 同样24小时...

一线城市生活节奏快，生活压力大，这是一线城市普遍存在的问题，但为什么每年还是有很多人来一线城市呢！ 在一线城市的上班簇，都是忙忙碌...

人类本性中最大的需求，莫过于觉得自己很重要，受到他人肯定及欣赏。 人都喜欢别人夸赞，好听的语言，当别人向你倾诉时，要认真听他人讲完，...

5.1休息两天，在家和小孩玩，买菜做饭，时间过得太快了。这两天陪伴着小孩，很可爱的样子，总想抱着她，虽然挺调皮捣蛋的，哭闹，自己️都喜欢很耐心的...