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  • 2016/12/28   21/70  晚打卡

    今天看书中说,抉择时也会产生心里疲惫,我有些惊讶,原来,在我们亢奋的对一些事情进行,不断的抉择时,也在消耗我们的大脑执行功能。然当我们越想控制自己的时,虽然也能控制自己的行为...

  • 2016/12/26   20/70  晚打卡

    临近年底,公司都在忙着做考核,其实汇总考评分时,会发现很多人性有趣的一面。360测评时,当你告诉测评者不可以全都给满分,有的人却执意都是满分,有的人象征性的扣点分,当你说这是...

  • 2016/12/22  19/70  晚打卡073

    今天还在看《每天最重要的二小时》,第一章今天好像看明白点了一些,如忽略抉择点的坏处,是告诉我们有意识的去思考如何利用时间,这总是被我们忽略的细节,也许每次思考都会“浪费”掉我...

  • 2016/12/20   18/20  晚打卡073

    今天阅读了《每天最重要的2小时》的开章,为什么那些成功的人都可以把家庭和工作处理的那么融洽,每天繁琐的工作,为什么还要时间学习、玩乐。他们到底有何诀窍。据说这本书里能找到答案...

  • 2016/12/18  71/70 晚打卡073

    今天,看来之前老师推荐看的《皮囊》一书,我只看到母亲的房子这一章,已经不忍在看其他人的经历了。我也曾想过把外公外婆写写出来,现在看来,我的文字是多么的苍白,看他的文字,字里行...

  • 2016/12/17  16/70  晚打卡073

    这周的周记没想到是命题文,下午打扫完家务,就在客厅的沙发上尝试了冥想。刚一开始思绪很乱,安静不下来,心里也很焦急,一直在告诉自己,安静下来,什么也别想,我想说前6-7分钟都是...

  • 2016/12/16   15/70  小控班晚打卡

    今天练习读诗“凉州词”熟悉而陌生的诗句,这段时间读诗发现,以前熟悉的词句,不知是谁作,又是出自哪里,现在有一种原来你在这里的亲切感。如“葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催。醉卧沙...

  • 2016/12/14  14/70   何为文青

    今天无意间在优酷上看到窦文涛主持的“圆桌会”,以前只知道窦文涛的凤凰卫视“铿锵三人行”,今天听了几期“圆桌会”蛮有意思,记忆深刻的是有一期说的关于文青的问题,我们身边有多少人...

  • 2016/12/13  13/70  请放下 抓紧我073

    呵~今天自控力最后一章了呀,最后一章给我的感觉就如题目“请放下,抓紧我”。 本章学习一个词“讽刺性反弹”,越是压抑人的本能越是忧心忡忡,越是会焦虑,这时我们要做的是“放下”,...

  • 小控班2016/12/12  12/70  晚打卡073

    今天是所谓的双12,有是一个购物的好日子,这就像有传染性一样,身边的人都在告诉你,她买了什么,这个多便宜那个多合适,觉得今天要不买点什么?,好像都OUT了…… 今天读自控力第...

  • 小控班2016/12/11  11/70周记

    看《自控力》已有十天了,很惭愧,这本书我没有读完。只能简单说一下,我这段时间所看感悟…… 看自控力,我也是带着目的性看的。我对钱没有掌控力,可以在刚发完工资的3天内花掉大部分...

  • 小控班2016/12/10    10/70晚打卡

    这段时间在看韩剧和日剧交替,火到不行的“蓝色海洋的传说”和“平凡不简单,校对女孩”,说实话韩剧满足了我们对浪漫的梦想,对于韩剧我更喜欢看日剧,不得不说韩剧很养眼,每一次女主用...

  • 小控班 2016/12/8   08/70  晚打卡

    继续自控力阅读,今天第六章“情绪低落为何使人屈服于诱惑”。今天又学到一个词“虚假希望综合征”!是的,我总是伪装成自控的样子,其实心里很勉强自己,比如,我不爱阅读,但是我也努力...

  • 2016/12/07  07/70  晚打卡

    今天继续自控力第五章“为什么我们把渴望当幸福”。今天知道很多我们控制不住,天天喊着我想要的意识竟然是大脑里的多巴胺在作怪。 知道多巴胺这个词是看电视里知道的,那时只是知道多巴...

  • 小控班  2016/12/06  06/70晚打卡

    今天看到一篇文章,“为什么我们毕业了还要继续学习”。看到这个题目我很激动的点了进去。我也想探究别人是怎么想的。文章举例说一个女生一边工作,一边报读夜校。她坚信现在的努力,终将...

  • 小控班 2016/12/05   05/70  晚打卡

    《自控力》--第四章容忍罪恶:为何善行之后会有恶行? 你是否在向明天赊账?是的我在赊账,我经常想能拖一天就一天,明天也可以做完。但明天终将成为今天,所以明天仍然没有完成…… ...

  • 小控班2016/12/05    073晚打卡

    今天上午一早去参加TTT培训研习课。主要告诉我们什么是TTT,我们要怎么做。其先我们要先要有目标,有了目标才能去努力,其后我们内外兼修才能由内而外。由内而外需要我们不断的去累...

  • 2016/12/03   3/70  073晚打卡

    今天休息看了别人推荐的“知行合一王阳明”,不过才刚看一点。 这里说的“知”,并不是我们认为的知道的意思。而是良知,王阳明认为“人人心中都有良知,良知无所不能,能解决一切问题,...