弈臻

今天看书中说，抉择时也会产生心里疲惫，我有些惊讶，原来，在我们亢奋的对一些事情进行，不断的抉择时，也在消耗我们的大脑执行功能。然当我们越想控制自己的时，虽然也能控制自己的行为...

弈臻

临近年底，公司都在忙着做考核，其实汇总考评分时，会发现很多人性有趣的一面。360测评时，当你告诉测评者不可以全都给满分，有的人却执意都是满分，有的人象征性的扣点分，当你说这是...

弈臻

今天还在看《每天最重要的二小时》，第一章今天好像看明白点了一些，如忽略抉择点的坏处，是告诉我们有意识的去思考如何利用时间，这总是被我们忽略的细节，也许每次思考都会“浪费”掉我...

弈臻

今天阅读了《每天最重要的2小时》的开章，为什么那些成功的人都可以把家庭和工作处理的那么融洽，每天繁琐的工作，为什么还要时间学习、玩乐。他们到底有何诀窍。据说这本书里能找到答案...

弈臻

今天，看来之前老师推荐看的《皮囊》一书，我只看到母亲的房子这一章，已经不忍在看其他人的经历了。我也曾想过把外公外婆写写出来，现在看来，我的文字是多么的苍白，看他的文字，字里行...

弈臻

这周的周记没想到是命题文，下午打扫完家务，就在客厅的沙发上尝试了冥想。刚一开始思绪很乱，安静不下来，心里也很焦急，一直在告诉自己，安静下来，什么也别想，我想说前6-7分钟都是...

弈臻

今天练习读诗“凉州词”熟悉而陌生的诗句，这段时间读诗发现，以前熟悉的词句，不知是谁作，又是出自哪里，现在有一种原来你在这里的亲切感。如“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙...

弈臻

今天无意间在优酷上看到窦文涛主持的“圆桌会”，以前只知道窦文涛的凤凰卫视“铿锵三人行”，今天听了几期“圆桌会”蛮有意思，记忆深刻的是有一期说的关于文青的问题，我们身边有多少人...

弈臻

呵～今天自控力最后一章了呀，最后一章给我的感觉就如题目“请放下，抓紧我”。 本章学习一个词“讽刺性反弹”，越是压抑人的本能越是忧心忡忡，越是会焦虑，这时我们要做的是“放下”，...

弈臻

今天是所谓的双12，有是一个购物的好日子，这就像有传染性一样，身边的人都在告诉你，她买了什么，这个多便宜那个多合适，觉得今天要不买点什么？，好像都OUT了…… 今天读自控力第...

弈臻

看《自控力》已有十天了，很惭愧，这本书我没有读完。只能简单说一下，我这段时间所看感悟…… 看自控力，我也是带着目的性看的。我对钱没有掌控力，可以在刚发完工资的3天内花掉大部分...

弈臻

这段时间在看韩剧和日剧交替，火到不行的“蓝色海洋的传说”和“平凡不简单，校对女孩”，说实话韩剧满足了我们对浪漫的梦想，对于韩剧我更喜欢看日剧，不得不说韩剧很养眼，每一次女主用...

弈臻

继续自控力阅读，今天第六章“情绪低落为何使人屈服于诱惑”。今天又学到一个词“虚假希望综合征”！是的，我总是伪装成自控的样子，其实心里很勉强自己，比如，我不爱阅读，但是我也努力...

弈臻

今天继续自控力第五章“为什么我们把渴望当幸福”。今天知道很多我们控制不住，天天喊着我想要的意识竟然是大脑里的多巴胺在作怪。 知道多巴胺这个词是看电视里知道的，那时只是知道多巴...

弈臻

今天看到一篇文章，“为什么我们毕业了还要继续学习”。看到这个题目我很激动的点了进去。我也想探究别人是怎么想的。文章举例说一个女生一边工作，一边报读夜校。她坚信现在的努力，终将...

弈臻

《自控力》--第四章容忍罪恶：为何善行之后会有恶行？ 你是否在向明天赊账？是的我在赊账，我经常想能拖一天就一天，明天也可以做完。但明天终将成为今天，所以明天仍然没有完成…… ...

弈臻

今天上午一早去参加TTT培训研习课。主要告诉我们什么是TTT，我们要怎么做。其先我们要先要有目标，有了目标才能去努力，其后我们内外兼修才能由内而外。由内而外需要我们不断的去累...

弈臻

今天休息看了别人推荐的“知行合一王阳明”，不过才刚看一点。 这里说的“知”，并不是我们认为的知道的意思。而是良知，王阳明认为“人人心中都有良知，良知无所不能，能解决一切问题，...