因为纵横四海的解读,去读了这本书。印象最深刻的是关于定点体重的阐述,这也解释了为什么节食减肥不行,为什么单纯的热量缺口也不能减肥成功。人体真是一...

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为了给自己找点动力,读了李笑来这本《1000小时》,有被激励到。可能我拿不出每天三小时的时间专注的学习英语,但是每天学习是可以做到的。听和读,尽...
《如何阅读文学经典》看了第一章就停不下来的书,详尽解读语文课本中的文章和背景,从文学经典衍生出令人着迷的丰富多彩的知识。读完只觉得“现在的中小学...
意大利作家埃莱娜·费兰特以笔名写下的《那不勒斯四部曲》,包含《我的天才女友》《新名字的故事》《离开的,留下的》《失踪的孩子》四部作品。这部风靡全...
听思文推荐这本书,找来读读。突然就觉得安静了下来,很适合春夏读。琐琐碎碎的小事,温暖独到的笔触,描绘了母亲,自己、女儿普通生活的片段,又很珍贵。...
连续一周的忙碌,加上值夜班,吃的肉比较多,中间还吃了泡面等,感觉身体都迟滞了,精神也萎靡,口腔溃疡。 昨天趁着阳光好,中午散了步,阳光打在脸上,...
你没有听错,就是学英语。不是为了考试,不带压力的学,每天学几个单词,或者几个句子,反倒发现了英语的美妙。 之前为了考试,学的英语,发现真正听外国...
一百《深夜加油站遇见苏格拉底:和平勇士之道》 1.丹・米尔曼以自己的经历为蓝本创作了这本半自传体小说。 2.成长,不仅仅是年华老去、年龄增长,更...
长假大家都干什么了?时间贫困里写到,只要到户外去,就能快乐很多。二十分钟公园效应是有效的,其实不用二十分钟,就是单纯的到没有天花板的地方就很好,...
六十《反内耗心理学》 1.情绪使用说明书。 2.过度友善并不是一种值得赞美的性格,是一种病态心理。 3.会说话是指说话有目的性,根据目的说高效率...
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