我们所称的“个性”其实是一种外部证据，证明我们是在上帝心目中创造独一无二的个体自我，是我们心中的神性绽放，或者是我们所称的“对你的真我进行自由而...

最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰 今天是我决定“日更50字”的第8天，虽然从来没写过50字（因为难！），并且离把坚持当习惯还相差...

怀疑自己的人，就像一个主动加入敌人行列、拿起武器和自己对着干的人一样。 —亚力山大•大仲马 从小生活在...

今天午休的时候打开一本书，叫做《这本书能让你睡得好》，讲原理摆事实，有研究有数据，可谓是面面俱到。 作者先是讲了睡眠的重要性，然后罗列了影响睡眠...

01 昨天讲的“受害者监牢”，是关于面对问题时不自知的受害者情绪运作模式。头脑为什么宁可自欺欺也不愿意面对现实呢？嘿嘿，人类的大脑皮层进化这么久...

我们都有过一些类似的经历：遇到事情不顺利或者或者有问题，会不自觉地很快入受害者的剧情里，自编自导，一个人分饰三个人的角色，还玩儿嗨了。。。 举个...

这是张图解释了生命的7种状态以及发展规律。 生命分七种状态，分别是：灭亡、痛苦、问题、事情、热情、创造、自由解脱。 灭亡状态是怎样的呢？是面对问...

今天，央视又播放许久未看的传世之作，电影《乱世佳人》。 记得上初中的时候，就爱极了这部影片，剧中奢华的生活，跌宕的情节和浪漫的爱情令人窒息和向往...

2011年9月末，是我这个人生中第一个上师给我的第一个指引。那时候正怀着她6个月，东北的天气刚刚转凉，回来养胎的我在自家院子里每天悠然自得...