从一件小事开始，拥有一个相对长期的目标。 叶老师在学生时期是一个运动差等生，在大学跑步考试不及格需要补考，所以在工作后就不愿在跑步了。但是人生需...

叶老师讲自己在上班的路上听道德经，因为北京很堵车，在各个情景下，空间狭窄，时间不稳定，所以不能做一些需要很专注的大块的事情。那听道德经是一个很不...

时间都去哪儿了？ 你有没有问过自己，我的时间都去哪里了？很多人在不知不觉地过着每一天，那么怎么才能让我们的时间过得更有意义呢？ 一个重要的观念：...

很多人会把自己一天要做的事情列下来，然后就开始做。先从简单的开始，做着做着，到后面那些重要的事就不愿意做了。这样就造成一个后果，今日事没有今日毕...

完美主义总想要好好开始，也常常无法开始，因为每天的时间都被碎片化了，每天很少有整块的事件可以好好开始！ 烂开始，好开展，好结果！在碎片时间里先开...