重新建构是SFBT一个很重要的技巧。基本上事情不会只有一面，我们要有不同的看问题的角度，要看到孩子的特质、特点、动机、努力，引导他看到事情的其他...

我们通常都是说"失败是成功之母”，但是挫败的累积往往会让人缺乏动力，失去继续努力的信心。 如果一个孩子在学校里经常是"自卑打卡营"，收到的反馈和...

催眠学派大师米尔顿.艾瑞克森有这样的一个小故事，在他幼年的时候，有一次他看到有一匹的马流浪到他家，那匹马身上没有任何的烙印和记号以供辨识。小艾瑞...

今天在简书看到有日更挑战，在连续写1700多篇文章，中断后时而写时而不写，跟每天的梳理收获和感受，还是有很大的差别，那么就从今天开始作为随笔来完...

上一篇跟大家分享了，我们在沟通中不要有预设，也就是说不要提前在心里就有个答案，尤其是负向去解读周围人，或者是家长解读孩子，尤其是青春期的孩子，认...