11月再见，12月你好。 2018只剩最后一个月，你对它会有怎样的期待，它又会带给我们怎样的惊喜呢？ 2018收官月，愿我们的每天都不会虚度。 ...

一、健康：最近事比较多，经常晚睡起的也有点晚，基本都得六点多起，健身方面还是坚持的不错，一周三到四次次跑步，每晚泡脚，瑜伽也练起来了，。 二、家...

一、健康：最近恢复十点半前睡觉，五点半起床，健身方面还是坚持的不错，一周三到四次跑步，每晚泡脚，瑜伽也练起来了，以前身体不好，最近看中医身体已经...

又一周结束了，12月第一周。已是大雪节气，气温骤降，冬的感觉真正来了，如果能配上一场厚厚的大雪，那才叫过瘾呢 一、健康 这周早睡做的不好，周三晚...

4.0开始践行第一周，一切还在照着习惯走！ 早起打卡，参加各种会议、晨间日记，马甲线练习、早餐，早课。看起来很忙碌，但因为一切都有固定了下来，很...

4.0践行第二周，2019年第四周，刚刚开完组会，坐下来完成 周检视。 每周的这个时刻都会想要从哪一点开始说起，有时候特别想换个模板，想到哪说到...

【周检视】 双十一过后的一周，没有继续网购，没有继续淘宝，有的是认真工作。 一、健康 工作日晚睡时间把控很好，只是不习惯姐姐家的枕头，有些影响睡...