天之气，是谓清净光明高升者也，因其纳藏德泽生生不息而没有止境，故不会沉堕阴暗，所以天地秩序因此能得天之纲气庇护，而使万物得以永远地生生不息。若天...

春季三个月：为万物复苏，是谓发陈（生发生长）。天地皆生气勃勃，万物皆欣欣向荣。此时，人当夜卧早起，起来多散步走动于庭院。披散头发，松缓衣带，让身...

黄帝续问：有其年已老而仍能生育者，这又是何道理？ 岐伯答：此其天寿超常，气血经脉常常保持畅通，而肾气有余也。此虽有子，男不过八八（64）岁，女不...

黄帝问：人年老而无子不能育者，是因自衰精竭力渐弱吗？还是天道之数使然？ 岐伯答： 女子一七（7）岁，肾气实始，齿换发长； 女子二七（14)岁，天...

古时黄帝，生而聪灵，虽弱能言，幼年时善察，幼长后敦厚勤敏，成年而登位天子。 时问天师（岐伯）曰：听闻上古之人，年岁过百，而动作不衰，而今之人年到...