今晨临近五点醒来，轻微有点鼻塞，但不成问题。 夜里睡得较早，期间醒来两次上厕所（晚饭喝水较多）。随即又睡回去。 这是我这一两个月来睡最好一次。 ...

最近的变化比较大 夜里我想起最近自己的变化，身体和心理都变化很大。 身体上：①不再内裤湿得要一天换两次内裤。②可能是天气早晚转凉缘故，头发不太发...

将生活越过越简单， 人生只有一件事——守神。 ——深夜顿悟人生真相。，赶紧记录下来。 来自于从孕早期八周不到到三十一周与麻医生的几乎周周相逢感受...

何为坐禅？将心放回心上，感受身体的感觉。此为“坐禅”。 今晨我将春蕾老师的“给舔舔的回到身体练习”用于坐禅，发觉管用的很。——一个月过去了，春蕾...

当挺拔了就觉得挺拔才是自然的事，（hou）驼背就很奇怪。 今晨本来比较懒散。夜里没有睡好。七点多起床就有起床气。外加小腿抽筋了更加难受。依旧和前...

我的睡眠一直不好，孕期尤胜，堪比生物钟，和昨晨一样临近三点准时醒。依旧会打嗝，但打嗝并无昨晨呕吐之味道，又是嗓子眼处硬邦邦一根东西横亘我的咽喉。...

按照麻医生建议吃饭饱饱，吃好睡好，不看读书群或其他群聊以后，整个人反而恢复正常起来。 怀孕5-7月龄那会常参加各种读书会，神就收不住外驰，导致内...

今晚饭后去绿道跳（昨晚跳得太过于用力，有点点刻意僵硬为之），又在自己家里跳了“映山红”。 若问跳了什么内容，今日晚饭后的禅舞，我就是在跳，我也不...