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    2023癸卯年 惊蛰节气养生调理方针

    「癸卯年 惊蛰节气养生」 2023年3月6日(农历癸卯二月十五)4点36分,太阳到达黄经345°,我们居住的地球北半球,进入二十四节气的惊蛰。 ...

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    (021)一年冬至夜偏长

    “冬至一阳生”,是日也斗柄建子,所以古人是把这一天当做岁始的。即便夏正建寅之后,另有了新年,仍是“冬至大于年”。又称莫忘“时年八节”,仍...

  • 生病时如何分清寒热大方向?

    我们古人造字的时候,和人体有关的字, 除了心,都有月字旁 比如:肝胆、脾胃、肾、膀胱、大小肠等… 只有心不带月字旁。 心和心脏不是一回事,心实际...

  • 知识 | 文化 | 学历,不是一回事。

    现代大多数人学习中文字, 只知其音,不知其义也。 虽然认识的文字很多, 但不知道文字背后的文化内涵。 文化和学历是两件事。 学历高,只是一个学习...

  • 谷雨节之由来 | 传说:仓颉造字

    关于二十四节气的来历有很多美丽的传说。 与谷雨有关的传说, 有一种说法,是因仓颉造字而来。 今日谷雨 华夏子孙由衷升起恭敬之心,感恩古圣造字。 ...

  • 以偏纠偏

    我们说可食之物皆有药性。 无论是中药还是药食同源的食物都有偏性。药有毒性,但药食同源的食材没有毒性,只有偏性,吃多了,只会让身体偏寒或者偏热。所...

  • 喝茶

    我们来谈一谈喝茶, 上午喝茶要淡,下午喝茶可以浓。淡味出上窍升清阳,味浓走下窍降浊。 除了吃多了,吃的过于油腻喝浓茶之外,大部分时候我们应该多喝...

  • 抓住春三月,给孩子调视力、长个子的好时机。

    男16、女14以下为纯阳儿,阳有余而阴不足。 只要孩子晚上睡觉,蹬被子盗汗, 就需要给孩子壮水。 否则,孩子会多动、躁动,专注力较差,容易丢三落...

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    清明时节饮食养生指导

    清明时节,正是阳气上升的时候。 当春之时,黄帝内经强调“食应减酸宜甘以养脾壮阳”。 也就是说,饮食要以多吃甜,少吃酸。 食物要温热后再吃,忌吃寒...

  • 最近常见问题 | 皮肤敏感、下肢寒凉、咳喘

    (3)皮肤敏感 平时皮肤爱过敏的,春三月要注意,一定要好好健脾,脾不好,湿气就不能运化。同时要注意不要吃辣的、吃海鲜等发物。 (4)下肢寒凉 清...

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