今日生活简讯： 早餐：常规豆浆+面包 午餐：山药+紫薯+什锦蔬菜鸡蛋羹 晚餐：两菜两汤+面包牛奶 其他：苹果一个+微量其他水果 上午：制作照片书...

今日生活简讯： 早餐：常规豆浆+面包 午餐：自选菜组合套餐 晚餐：便利店套餐 其他：红枣六颗 白天：忙碌工作 晚上：参加英语角活动 随想：今天工...

今日生活简讯： 早餐：常规豆浆+面包 午餐：自选菜组合套餐 晚餐：自选三菜一汤 其他：补血颗粒一杯+微量蓝莓+自制拿铁一杯（牛奶冲咖啡） 白天：...

“得之不易的机会，会让所有动物去做原本不喜欢的事情。” 今日生活简讯： 早餐：什锦蔬菜鸡蛋羹+五白燕麦片 午餐：自选菜组合套餐 晚餐：一场由外卖...

最有效的思维干预有三步：1、学习新观点；2、练习，鼓励自己采纳和应用新思维；3、提供机会，和别人分享该观点。 今日生活简讯： 早餐：什锦蔬菜鸡蛋...

“能够影响我们未来的唯一方法，是去拥有当下。” 今日生活简讯： 早餐：杂粮粥 午餐：金枪鱼缤纷蔬菜卷 晚餐：西蓝花（微波炉中火四分钟）+ 什锦蔬...

今日生活简讯： 早餐：常规款——面包+豆浆 午餐：黑米紫薯红枣红豆杂粮粥 晚餐：晋家门餐厅（蒜蓉蒸虾+油淋生菜+爆炒黄牛肉+小米粥+冬瓜排骨汤）...

今日生活简讯： 早餐：常规款——面包+豆浆 午餐：继续尝试轻食，这次加了些日式油醋汁，感觉味道更好些了。 晚餐：南瓜+蒸蛋+毛豆丝瓜炒木耳。 零...

今日生活简讯： 早餐：尝试了用微波炉自制鸡蛋牛奶吐司，火候没控制好，最终成品——无色无香，味道一般。 午餐：点了一份带杂粮饭的轻食，吃的过程中面...