2024年9月17日 星期二 22:28:56 -----
最近戾气比较重,在群里聊天,跟不少人有摩擦,更是跟群主闹掰了。主要原因是,我不再压抑自己的情绪,而是把自己的好恶都通过有攻击性的方式表达了出来。
如果换作以往,肯定又要用九型人格的健康层级理论来给自己贴标签,自我责备。
但今天我决定宽恕自己,只让自己观察内在身上发生的一切,并不作评判,多思考积极的方面
终于有了新发现,戾气虽重,但攻击性强,充满了力量,充满了魄力,充满了行动力——其实也有它的积极意义,坏脾气也不全是坏事~
2024年9月17日 星期二 22:28:56 -----
最近戾气比较重,在群里聊天,跟不少人有摩擦,更是跟群主闹掰了。主要原因是,我不再压抑自己的情绪,而是把自己的好恶都通过有攻击性的方式表达了出来。
如果换作以往,肯定又要用九型人格的健康层级理论来给自己贴标签,自我责备。
但今天我决定宽恕自己,只让自己观察内在身上发生的一切,并不作评判,多思考积极的方面
终于有了新发现,戾气虽重,但攻击性强,充满了力量,充满了魄力,充满了行动力——其实也有它的积极意义,坏脾气也不全是坏事~