如何面对情绪?

问:班级群说6月要出去实习,好像是有招聘会自己投简历,距离远可以租房住。其实我很开心自己能出去住,因为舍友晚上好吵总是休息不好,但是没有租房经验,在网上看到有摄像头,不良房东自己进去,以前的租客有备用钥匙之类的,以及租房生活成本高,后期无法工作要专升本,不知道自己的担心是否杞人忧天?

我说:像你这样提前就想好未来可能发生的种种困难,不算是杞人忧天,而是精明谨慎。我之前出国的时候,也担心过许多问题,好在和我一同出去的同学非常靠谱。跟着他们,我照着做就行,所以很快就解决了问题。不过对于需要自己独立解决的问题,比如语言学习方面,我就做的不行,在国内没有未雨绸缪地学好语言,在国外我也没有指定详细的计划和目标好好地规划自己的语言学习,结果就是留学一年,语言该不会还是不会。我说这些就是想提醒,你发现租房的种种问题,很好,接下来就是做针对性的对策,肯定少不了调研一番(问人或者问网络)。租房这个问题,不过是慢慢人生路上一个普遍的问题。如何解决这类普遍问题的方法论尤为重要!在我看来,第一步就是面对它,第二步就是开始它,第三步耐心并且投入的干它,第四步总结它,最后一步忘记它。另外,我在国外租房子住的是公寓式酒店,你可以考虑一下公寓。

他/她说:走出第一步 昨年2月我还没有毕业的时候自己去找实习第一个工作直接出差出差半个月 没租房东西都放在朋友那 出差结束住了一晚上酒店第二天直接看几个房 当天就直接决定租哪个房子当天晚上一个人搬着东西就住进去了后面会越来越顺的所以别杞人忧天

我评:走出第一步是最为关键的,比如说我的STA作业,班长和老华基本上都写完,说明这个作业并不是一个非常难以完成的作业。我迟迟不动手开始完成,是极其不好的。所以今天我也要迈出我的第一步,这个很关键。执行力超强的人,就在于他们都很好地将自己同其他一样有限的精力,集中地放在第一步上,一旦发车启动就不耗油了,开始烧电!接下来就是顺风顺水。

问:遇到一个“优雅”的PUA者,该如何应对呢?其实的确看上去她没有做什么事,但跟她在一起就是会比较不舒服很压抑,感觉自己的主体性被剥夺了,她明明是个很热心很勤奋的人,但和她相处就是不自在,但却无法远离,而且有合作关系,不能搞得太尴尬,这种情况应该怎么做呢?

我答:不知道你和我情况是否类似,我生活中有一个女生,她样样都好,什么都会,但就是有一个“公主”气质,觉得自己应该受到男生无偿地包容帮助,而且不允许男孩子凶她。我还有个男性友人,以前是我的“愁人”,总是喜欢当我的面阴阳我,把我惹火了,直接和他翻脸。而对于那位女性的友人,待在她身边我总是不自在,我想自己肯定有一些妒忌的情绪。想着凭什么她可以活得那么优秀并且轻松。不过我最后和我和解了。一直PUA我的总是内心那个自卑的自己,被别人的耀眼刺得看不到他人的奋斗与牺牲,看不到自己的懒惰和愚蠢。我对自己说,我并不是讨厌他们,我是讨厌自己,讨厌那个软弱无能的自己。我又对自己说,我不过是想向他们学习,然而却用一种极端的方式来宣泄自己的情感。明白了,那就正视自己的良知本心,然后做就对了。一切都在做之中实现,对于人的生命来说尤为是一条真理!

他答:那就看点反PUA秘诀,在她莫名给你施加压力时,蹦出一两句类似于自嘲或是反讽的话(有点发疯文学的意味)总之能解决的方法很多,不要一门心思地被灌入属于她自己的观念导致事后非常不舒心。当然如果你本身较为敏感,容易把别人话里的细节放大太多,那么你就需要将自己拉回到话题本身,比如:你往坏处想时,立刻给自己心理暗示:她说啥了,没有吧,不就提醒了而已嘛,有必要多想吗?万一她根本没恶意呢?当然,真的不对劲也要学会反击的哈,没人喜欢生闷气

我评:自嘲和反讽对于那些恶意之徒好用,可不要对谁都用,尤其不要对亲近之人。还有就是我很赞同一点就是不要多想,尤其是不要愤怒和总是仇恨他人,要报复那就一击致命或者视若无睹,在心里恨着骂着累得不过是自己。还有就是因为一些非常小的事情,就开始想着一些“阴谋”,把自己烦扰死了,同样不可取。

问:现在大家都很渴望经济自由,财富自由。大家怎么定义「财富自由」?达到财富自由后想做什么事?财富自由对你的意义是什么?

我回:对我来说“财富自由”的定义:我出行可以随心所欲地出行,而不需要纠结坐什么交通工具;我吃饭可以去我想去的馆子,点自己想吃的菜,而无需担心价格;我每天都可以用想方设法地让自己活得充实,做些天马行空的事情,却不用担心经费不够而放弃;我可以和我的爱人去欧洲游玩,吃中餐,却不用担心价钱。总之财富自由的定义和财富自由后想做的事情,对我来说,就是这些。以后或许见识宽广了,我会想做更多的事情。不过对我来说,财富自由最终目的是让自己活得有趣,活得充实。也不是说不在乎金钱,也不是说不去奋斗,而是说让自己以一种积极地心态完成本该完成的那一部分任务,让自己不总想着一步登天,让自己遵循着良知本心去生活。人呀,这辈子最大的财富是自己的人生,财富自由也就是摆脱奴役,想着人生自由。

他回:财富自由不是想做什么就能做什么,而是不想做什么就不做!

我批:后半句我完全赞同,前半句没什么意思,即便有财富和权力,也不是想做什么就做什么,或者说这世界上能做到“想做什么就可以做什么的人”和有没有财富自由本来就毫无关系可言。致良知,知行合一,这就是我理解的“想做什么就做什么”。

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