2024-06-08

这段时间，我冥想未进入到我想要的状态，虽然我提醒我自己安住当下，但是心难以安静下来。

我好像意识到，当我期望冥想会给我带来的结果时，我就难以专注冥想，当我思考自己还有什么事情未做，或者回忆我曾经冥想带来身体好的体验时，我都会难以真正去冥想。

当我知道我现在就很完美，我不需要成为谁，我也不需要主动追求在不同的场合和不同的人交流之体验，我现在静处的时光就很美妙。

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2024-06-08

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