20210212-周五
辛丑金牛年正月初一
「热爱着 感恩着~疗愈你的内在小孩工作坊 课后练习」
「每晚九点腾讯会议共修」
结束[胜利]
感恩@ Sukh Meher Ji 老师带领
🧘三个冥想
11分钟+2分钟 剪刀手
+
7分钟 气声唱
Aaad Sach
Jugaad Sach
Hai Bhee Sach
Naanak Hosee Bhee Sach
(快速消除障碍）
+
11分钟 新冥想
——内在的纯真
🧘第一个冥想，
打哈欠🥱 流眼泪打嗝(借口：过年，真的吃多了[坏笑]）
结束时，丹田内收拉向脊柱，非常有抓力[嘿哈][嘿哈]
🧘第二个冥想， 打嗝打哈欠🥱流眼泪[调皮] 真的吃多啦[坏笑]
结束时 豹爪 收紧 左←右→中
收紧后的向左️向右➡️
就像四川的节节肠，很多肠子捆在一起，因为捆的很紧，切开薄片时也不会散[强]
在呼气时——直接喷鼻涕 🤧
Sach 气声 深沉有力，如巨轮启航时 鸣笛发出的有力深远的声音
🧘第三个新冥想，O 型嘴 喷火式呼吸 强烈的丹田燃烧呼气声 而带出的 Har
不断的调整腹腔压力 不断的燃烧淤堵之地[抱拳][抱拳][抱拳]
感恩Sukh Meher Ji老师[拥抱] 每个冥想所给予我们的详细的提示讲解，让我们每天都能在老师充满激情 充满能量的语音提示中从不同面向 精雕细琢钻石般的冥想[666][666][666]
感恩
最后的唱诵《Ardas Bhaee》在Guru Amar Das & Guru Ram Das
的肯定祝福中流动
今天唱诵所发出的声音是一种低音炮
虽然跟老师的优美的声音调值不同 但今天刚刚好[666][666][666]
最后的静默让所发生的各自归位
今天的状态是在一种保任住的Hold住的 六星连珠的天运大开盘的时节里[666][666][666]
既不肯定也不否定的空间里——
号外🪔
今天的爸爸妈妈妹妹 妹夫和他们的小仙女🧚
一行六人来到了沙湾镇河边茶馆喝茶打牌️️️️
我和我的内在小孩开心快乐幸福的度过辛丑金牛年第一天正月初一[福][發][红包][太阳][月亮]
感谢我的内在小孩[玫瑰]和我在一起[拥抱][拥抱][拥抱]
我爱我的内在小孩🫂❤️
2021年祈愿我们的内在小孩[拥抱]
自由 幸福 [胜利]
开心 快乐[胜利]
富足 圆满[胜利]
Wahe Guru[拥抱][拥抱]
明晚九点腾讯视频共修，盼望[拥抱]
见到大家[玫瑰]
疗愈之花就在共修中绽放
油心月 Gurnoor Ji
