生活就是一地鸡毛，每个人都活的很辛苦，都是越活越累。我的妹妹因为怀孕二胎打乱原有生活节奏，经常抱怨易怒，我的朋友因家里分房产争夺及个人感情，整天烦躁不已，我的同事为了孩子成绩和老公和孩子斗智斗勇，内心疲惫不堪，我的同学因为大厂工作天天加班没有生活，唉声叹气......
家家有本难念的经，每个人都有自己的烦恼，每个人都在这滚烫而世俗里的生活挣扎着，深陷其中，无法自拔。
众生皆苦，生命的本质就是苦难，从我们呱呱落地那一刻起，我们每个人的人生道路注定要经历各种波折和苦痛，没有人一帆风顺，你痛苦的本质是你看不到本质。
佛法说“一切唯心造”，心量决定我们的能量，心境决定我们的状态，我们拥有什么样的心态，就会出现什么样的世界。向内求，一切圆满，向外求，永远得不到。心才是一切烦恼的根源。
《金刚经》里的核心智慧就是降伏其心，破除我执。意思就是告诉我们不要被执念所困。凡事不要执着，不执着于任何事、任何人、任何关系，只有不执着方能从痛苦里解脱。
1、处世不生气：不生气你就赢了
我们活着不是为了生气，生气解决不了任何问题，心胸狭隘只会让自己烦躁不已，通过实践不断去克制自己的情绪，正确表达自己的意见和感受。
举几个我个人的例子，昨天我妹妹打电话因为我的事情提醒我，劈头盖脸的说我一顿说我自己的事情都不上心，我没有生气，反而还感谢她，背后的原因是她刚因老公没有看好孩子生气完一肚子火。我的同事有一次因为我提醒她遵守着装要求，她莫名其妙对我发火很凶，我没有生气，反而还安慰她，实际上她发火的原因她最近工作压力大还总加班，情绪很紧绷。五一和朋友自驾回来的时候对方没有和我商量就停车距我家两个路口外的地方让我自己拉着行李回去，我没有生气，我很理解他全程开车很辛苦所以我欣然接受自己回去。
我们生活在充满矛盾的世界，很多时候愤怒都是自找的，生气解决不了任何问题，生气更是没有智慧的表现，生气是在拿他人的错误惩罚自己，生气是你的想法出现了问题。没有什么是应该的，必须的，当你不在意他人的言行，他们就并不会影响你，也伤害不到你。你不是宇宙的中心，你只是宇宙里的一粒尘埃。你包容万物，万物也包容你。
2、行事不计较：别和自己过不去
不去计较得失，不去苛求他人，不和自己较劲，一切都是自我消耗。越计较，越痛苦，欲望越多，烦恼越多，越想要什么，越是得不到什么。你付出什么就会得到什么，你只管付出，老天自有衡量，格局大一点，福气自然来，这是不变的规律。
3、为人不抱怨：真正的接受现实
每个人的人生都有坎坷，没有过不去的砍，谁的生活都是一地鸡毛，凡事抱怨，不懂反省，只会负能量黑洞吸收更多的负能量，你追求的东西只会背道而驰，怨气越多，幸福越少，只有真正的去接受现实，去面对现实，你就会凌驾于现实，不会把自己禁锢在眼前的苦痛中。
我们外界发生的事情是我们自己内心的投射 ，我们对待世界和他人的方式，最终都会应验到我们每个人自己身上。一个人的苦都来源于心中的念想。《金刚经》说“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”。放下执着，你才会从痛苦中解脱出来。我们无法做到真正拥有，一切都是虚妄，“应作如是观”，内心清净，没有太多欲望，才会感到幸福。
生命是一场修行，所谓修行其实就是调整和修炼自己的的心态，心若改变，态度就改变，态度改变，人生就跟着改变。安之若素，心境辽阔，生命自有明月清风。
