约练打卡总140次本周1次
健身打卡第27天 工间操活动10分钟2次步行5公里
今日份小确幸 小米粥、南瓜汤、玉米棒、烤红薯、煮鸡蛋，这样一顿早餐，全是这片黄土地的施予，所谓地不言自厚！我真是幸运！我真是感恩！
早上参加任丘焦点群的读书会，睡过了，误了半个小时。赶紧进去的时候，卢老师正在分享一个案例。话说错过也是资源啊！因为晚了半个小时剩下的时间听的就格外的用心，并且结束之后还特意花了一点时间去反刍下收听到的内容：
作为焦点解决取向的咨询师，我们不要被当事人的所谓症状吓倒。焦点解决讲求去病理化，我们不给来访者贴标签，所以我们常说来访者都是一样的，非自愿来谈当事人和自愿来谈当事人都是一样的，危机中的当事人和一般当事人都是一样的。但是所谓去病理化也并非盲目否认当事人的所谓症状，或者视而不见，而是相信症状是暂时的，是可以改变的，正如卢老师所说“抑郁是当事人当下暂时的一种状态”，它可能会出现在当事人的生活中，当然也可能会减轻或者消除。我们不被当事人的症状吓倒，我们不固着在这种状态，不着急去做特别的处理或纠正，但也要承认它的存在，我们心中要留个印，然后呢？就按照我们惯常所做的那样，去倾听他，去好奇的去问他等等，当事人是解决自己问题的专家。
随后听多老师读书分享，又收到一个特别珍贵的点——无条件的接纳！我们说接纳，无条件的接纳孩子，我们接纳的是什么？我们无条件接纳的不是孩子不恰当的行为，我们无条件接纳的是孩子这个人。在孩子的行为、孩子的思维方式等方面我们还是要试图有所作为的。说来说去万流归宗到那个理念——问题是问题，人是人，我们要把问题和人分开。并且相信，每一个人都有一个想要好的心。
