疗愈课第一天，上午是选图片和自我介绍。我选择的是两张迷宫的图片。一张是人站在一个混乱的交通路口。不知道往哪走。一个是迷宫，这个迷宫它是用箭头。已经指向了出口的方向，也就是自己走出来了。其实这两个迷宫是代表着我现在的状态。我自己很迷茫，不知道往哪儿走。当时的意愿是想通过这个疗愈课，让自己有一个方向。下午是对四个层面的个案解析。其实当时我是一个隔离的状态。看到乌兰面对自己的时候，我是没有任何感觉的，虽然她自己（徐娜）在那里哭的很伤心。而我没有感受到其中的任何伤心的感觉。 乌兰在面对内在小孩的时候，那个小孩儿对他生气撒泼。他们两个相互怼的时候，我没有感觉伤心，反而感觉很好笑，看到别人并没有在那笑，我也在评判自己，不应该在这个地方发出这样的声音。当乌兰真正面对自己父母的时候，对我还是有触动的，有了触动，我就会自动的把它隔离掉。因为我怕伤心，怕难过。感觉伤心难过，那不是一个男人应该有的情绪。当兰面对花与花临在，然后把自己放下来。用真实的自己去面对父母，内在小孩和现在的自己的时候，我的感觉还是会隔离，也已经有了改变。晚上的昆达里尼静心，我在旋转的那一刻是真的放下了头脑，让自己随着节奏自由的旋转。非常放松！这是第一天真正的感觉到自己在这里。

第二天小组里面，面对自己的父母，我把这么多年对抗父母的情绪全都爆发出来。我看到了自己对于父亲不轻易表达的鼓励。深深地抱有怨恨。而我也就活成了父亲的样子。不善于表达。你就是因为这个原因，我一直在对抗。对抗家里，给我安排的一切事情。即使是我能做好的东西。我也会慢慢的把它搞不好，总之就是什么都干的不长久。当我发现玩这些的时候，我发现我很心疼我的父亲。他为了这个家默默付出了太多。而我只因为是需要一句鼓励的话而跟他对抗这么多年。感觉自己挺不是人的。从那一刻起，我就把这么多年的心结彻底解开了。我也彻底的把自己放在了这个场域。  我也感觉特别的放松。

第三天乱语静心的时候，没有太大的情绪释放出来。因为前天已经释放的差不多了，然后没有太多的情绪出来！下午的情绪释放。我和小华姐一组，我是第一个体验者。本来感觉没有太大的情绪要出来。小华姐敲击隔膜的时候我是感觉力道小，后来陈老师和安平哥来给我敲的时候，让我注意到一个细节，就是呼吸快速，然后他们进行敲击，深切体会那个疼痛。那个时候，我才真正体会到原来我也知道痛。而且痛的是那么彻底，那么痛苦。我就把自己的身体彻底的放松下来。感受那个痛。完完全全的把我释放出来。这个时候的释放是真的发自灵魂深处的释放，一点儿都没有掺假。释放完之后，感觉身心真的特别通透。特别轻盈。同时也特别开心。那一刻。我感觉我来到这儿，真的是我最正确的选择。

第四天产道联系，当时官爱会体验的时候，我是隔离的，大脑告诉我，我不想看这个，又忍不住进去状态，那种撕扯真的难受，那种亲情真的感人！到自己体验的时候，我看到父母心一下子定下来了。神问我是不是我心中的这个父母？我回答的很干脆，是的。 而看到他们期盼的眼神，欢迎一个小生命的到来，我感觉心里特别的有力量。我一点一点的爬进产道，慢慢的，我不会用双腿了，我只有双臂的力量。拖着我整个身体一点儿一点儿往前走。而旁边附近的声音一直在鼓励着我。让我有动力让我们往外面走。当到了中间的时候，那时候顺心就有一些急躁了。当时有退出去的想法。而且那时候感觉呼吸困难。双手的力量也不是刚开始的时候那么有力了，或者干脆我就在这儿不动了。但是听到父亲说我们快到了，还有一点儿，我们就能出来了。那时候父亲的鼓励真的很振奋，真的让我又有了力量往前走，虽然每一步都移动的很困难。当听到妈妈说看到我的手的时候，心里的力量更加强大了。这继续往前走。当我听到鼓励的声音越来越大的时候，我知道，我马上要见到爸爸妈妈了。心里也充满着喜悦。父母拉住我的手，把我从产道拉出来的时候，我感觉我用尽了所有的力气，心里充斥着满满的感激，是他们给我了生命，是他们给我一切支持和鼓励，他们爱我的一切，我就是他们的全部。这一刻我无比喜悦，抱着父母，好安心！

第五天是神秘玫瑰，笑的时候，感觉挺自然的，就是由内而外发出的笑声。就哭的时候，刚开始是没有感觉的。后来就是让自己慢慢把心沉下来。然后就感觉我的心里打开了一扇窗户，想笑就笑，想哭就哭。特别的流畅，没有一点点的阻碍。因为那时候我感觉非常的寂静。不用一点大脑的力量。全靠身体自然的反应就感觉特别好。而当我们静坐和面对阳光的时候，我的世界一片火红的颜色，就像在火山中一样，把我内在小孩的天空都照得很透亮，虽然还是有云，是那种被阳光投射下来的光亮云彩，特别温暖。我的心打开的更宽了。三叩首我哭了，哭的很痛快，回顾自己的以前，我都活错了！也是一种解脱的感觉。

我认领了我自己的不坚持和自大狂妄！以后我会改掉这些对我没有好处的执念！

虽然还有很多，我用语音表达不出来，但是这次的体验，我非常的开心，安心！ 感恩陈老师和各位同学的支持！再次三叩首