看见自己

我的内心在发生变化比如说想出去走走是的我很乐意

接下来我在无觉察的转变着

我在抱怨老公走的快了

我在抱怨他没有耐心

我在抱怨他没精打采

总之这个是我没看到听到的声音

然而的确这一出游的确如此

枯燥没耐心没精神就是心不在焉的

我在急着想这些忘记了我是来欣赏自己欣赏自然欣赏他人

提升对爱的感知同时能让身体得到激活

来散布喜悦分享友爱感受生命体验

是的生命就是时刻醒来看见美看见爱

谢谢我自己让我看见你谢谢

图片发自简书App

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