283 14.0 第3周 周检视
14.0目标
健康：
每日运动&应季养身
学习&成长：
阅读&学下厨&朋友链接
家庭：
情感流动&空间清理
—————————————————
健康：
每天揉腹✅
步行1万步以上4天，晒太阳✅
碎片时间踢腿打卡✅
学习&成长：
阅读《强者破局》p143-150
《进可成事 退不受困》P67-109
注销信用卡1张，2月底前注销另2张。
水煮肉片、碳烤猪颈肉、酒酿已稳定，尝试三蒸三晒新疆灰枣、晾晒多余的萝卜变成解馋小零食，利用食材不浪费。
家庭：
和妈妈一起做了很多八宝饭
去锦溪买烟花准备过年
哥哥检查视力准备矫正
妹妹全国比赛，临行前做她最爱吃的几道菜，家的念想给到暂时离家的孩子。
