腰豆糙米蔬菜沙拉

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腰豆糙米蔬菜沙拉

1,腰豆糙米饭:

糙米、大麦、燕麦、腰豆泡水一晚,电饭锅焖熟。

2,番茄、牛油果、豆干切块放入盘中,加入小菠菜、焖好的糙米饭,撒上黑胡椒、盐、营养酵母、柠檬汁。

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