感恩日记（day551）：
①感恩自己越来越自如
②感恩参加朋友的婚礼
③感恩发生事情过后想的时间变短有进步
④感恩朋友给我换了钱
⑤感恩和妹妹一起去吃早点
⑥感恩给自己化妆
⑦感恩吃好喝好
⑧感恩煮了饭
⑨感恩朋友睡不着跟我说
当我越来越与父母关系越好，内心里的创伤疗愈了，我爱自己的能力提升了，自然就知道要怎么跟别人自在相处，也不害怕被他人所抛弃了。我在这条路上摸索了很久，我相信一定会成为我的动力，而且效果已经很明显了，以前那种害怕被别人孤立的感觉基本没有了，能够做自己了，敢于做自己了。也知道这些都是投射，当我的内心真正地做自己的时候，他人也会自然而然的靠近。这些改变都得益于我的疗愈，可能在别人那里是非常简单的事，不就是自在地跟别人聊天吗？可是我花了多长的时间呀，这些都是我的资源，我也相信没有白走的路，跟着自己的节奏，心中怀着梦想，坚信一定会越来越好的。我正在这种不断地挑战自己中获得快乐！
因为就在昨天我知道了其实我害怕别别人抛弃是因为我在成长过程中感觉不到爸妈对我心理上的支持，在我心里那么难受的时候他们没有给我心理上的支持，所以我的潜意识指引我去探索了，是心理上的被抛弃感，但其实爸爸妈妈在我成长过程中已经给予他们能够做的全部了，在我最近遇到心理上的困难啊主动找他们的时候也得到了回应，所以可见其实是当时我的不懂得去寻求帮助，爸妈才没有发现，因此我是一切的根源啊！昨天探索之后今天当我再遇到同样的情况我就不会有这种感觉了，以后有出现类似的情况就是我是被爱的，我的脑海中想法就会变成“她们都是我的好朋友，她们都爱我”
每件事都有其正向意义，我的所有的，包括被抛弃感也好，都是来保护我的，都是为我而服务，而我是从泥潭中走出来的人，我的思想与以前发生了天翻地覆的改变，现实中也是发生了天翻地覆的改变，包括关系，包括事业。我真的好棒啊！以后也不会有什么事情是可以打倒我的了。
